Основен пакет - двуседмична диета
Отлично начало на всяка диета.
Пакетът се състои от фаза 1 и 2 диета, с обща продължителност 14 дни, с калорични ограничения, започващи от 650 до 1100 калории/ден.
Този пакет ще ви даде добър старт за успешна диета през следващите 2 седмици.
Пакетът се състои от 10 продукта (5 хранения на ден или 2 седмици). Можете да закупите предварително избрани продукти или да използвате бутона „Промяна“, за да изберете любимите си вкусове, като замените някой от продуктите.
Описание на продукта
Отлично начало на всяка диета. Пакетът се състои от диета Фаза 1 и 2, с обща продължителност 14 дни, с калорични ограничения, започващи от 650 до 1100 калории/ден. Този пакет ще ви даде добър старт за успешна диета.
1 седмица
Фаза 1 - Протеиново хранене - 7 дни
Две седмици
Фаза 2 - Селективно хранене - 7 дни
Фаза 1 - Протеиново хранене
7 дни, 650-900 калории/ден
Разпределение на храната през целия ден, за да се гарантира балансирана и здравословна диета.
| 1 продукт Бариатрикс (омлет или овесени ядки) 1 порция млечен протеин 1 разрешена напитка | 1 продукт Бариатрикс (протеинов блок, студена протеинова напитка или пудинг) | 1 продукт Бариатрикс (супа) Разрешени зеленчуци Категория А и В1 разрешена напитка | 1 продукт Бариатрикс (протеинов блок, студена протеинова напитка или пудинг) | Ястие от бариатриса (говеждо със зеленчуци, спагети) |
Разрешени зеленчуци от категории А и Б
Фаза 2 - Селективно хранене
7 дни, 900-1100 калории/ден
Разпределение на храната през целия ден, за да се гарантира балансирана и здравословна диета.
| 1 продукт Бариатрикс (омлет или овесени ядки) 1 порция млечни протеини 1 разрешена напитка | 1 продукт Бариатрикс (пудинг или шейк) или 1 напитка Bariatrix (студена или гореща) | 1 продукт Бариатрикс (супа, омлет, пудинг) Разрешени зеленчуци от категории А и Б 1 разрешена напитка | 1 продукт Бариатрикс (пудинг или шейк) или 1 протеинова напитка Bariatrix (студена или гореща) | Ястие от бариатриса (говеждо със зеленчуци, спагети) Разрешени зеленчуци от категории А и Б 1 разрешена напитка Редувайки се с нормална вечеря |
| Общо продукти на Bariatrix: 5/ден или 4,5/ден (редуване на нормално хранене с ястие Bariatrix) | ||||
Във фаза 2 от диетата можете да въведете животински протеини, постно пиле, пуйка, риба (бяло) и постно говеждо.
- Все още не яжте свинско или агнешко, защото е по-дебело!
- Не използвайте мазнини при приготвянето на месо!
- Отделете кожата за домашни птици или риба.
- Отстранете всички видими мазнини от телешкото месо!
- Препоръчваме варено месо, на скара или печено, придружено от зеленчуци, приготвени, както е посочено по-горе.
За креативни зеленчукови препарати се вдъхновявайте от Ръководството за рецепти, но следвайте калоричното съдържание на порция (не по рецепта!) И заменете храната, така че се опитайте да не надвишавате препоръчания калориен режим.!
Не надвишавайте 900-1100 калории на ден! На етапа на селективно хранене можете също да използвате заместители на хранене Bariatrix - чили, спагети болонезе (нормални и пикантни) и говеждо с картофи и зеленчуци.
Препоръчваме да редувате "нормално хранене" (месо със зеленчуци) с Bariatrix Quick Fix поне 2-3 пъти седмично
Предупреждение: Във фаза 1 и 2 от диетата не препоръчваме да се консумират „десерти“ на Bariatrix, т.е. бисквити, барове и закуски Proti-Snax. Въпреки че сладките бяха съществена част от вашата диета преди диета, ние сме сигурни, че можете да се въздържате 30 дни. Пудингите и желатинът са сладки и могат да „заблудят“ желанието ви да хапнете десерт!
Ако не можете да се справите, консултирайте се с Ръководството за рецепти, от което можете да се вдъхновите за приготвянето на много вкусни напитки!
Във фаза 3 от диетата ще можете да включите във вашата диета вкусните десерти Bariatrix.!
Внимание: Това меню е показано за три или четири седмици, но пакетът се прави по подразбиране за три седмици. Ако изберете четириседмичната версия, това означава, че все още трябва да поръчате пакета Phase 2 - Completion.