Основата за здравословна диета при PsA
Тази област за вход ще ви отведе до „Моята терапия“ - порталът за пациенти с псориатичен артрит, на които е предписано ревматично лекарство от Bristol-Myers Squibb. Тук сме събрали информация за вас, за да улесните ежедневието си с вашите лекарства. Също така ще намерите полезна информация за това как действа лекарството, видео за практическо приложение, съвети за пътуване и информационни материали.
® пациенти. Тук сме събрали информация, за да улесните ежедневието си с ORENCIA: В портала ще намерите полезна информация за псориатичния артрит, начина на действие и употребата на ORENCIA ®, както и съвети за пътуване с ORENCIA ® .
Достъп до вашия личен портал за пациенти с ценна помощ и съвети за ежедневието с ORENCIA ®
Къде мога да намеря партидния номер?
За специализирани групи
Вие сте лекуващият лекар? Регистрация чрез вашия акаунт в DocCheck:
Моля, използвайте партидния номер (Ch.-B.) върху опаковката на ORENCIA ®, за да влезете:
Не можахте ли да влезете с вашия партиден номер? Моля, свържете се с нашата „Медицинска информация“ на тел. 0800 0752002 (безплатно; понеделник - петък 9:00 - 17:00).
Псориатичен артрит
Ход
Диета
да пътувам
ВАКСИНИРАЙТЕ
Уверен в PsA
Социални осигуровки
МОЯТА ТЕРАПИЯ
Обслужване и контакт
ХРАНИТЕЛНИ НАСОКИ
Класическата хранителна пирамида със своите седем нива е в основата на здравословното хранене. Напитките са на първо и следователно най-важно ниво. Зеленчуците, бобовите растения и плодовете съставляват второто ниво. Третият етап се извършва от въглехидратните източници зърнени култури и картофи. Млечните продукти са на четвърто и значително по-ниско ниво. Първо има риба, месо и яйца. Мазнините и маслата са малкият, вторият по височина градивен елемент на пирамидата. На самия връх малка точка завършва пирамидата. Той означава всички онези сладки и солени закуски с висока вкусова стойност - но за съжаление без никакви ползи за здравето. Придържането към тази пирамида при избора на храна също е от полза за ревматизма.
Цели храни, комбиниращи храни, вегетариански, вегански или основни?
Независимо от официалните препоръки, много хора следват и други диетични принципи. Ето кратък преглед и оценка специално за хора с псориатичен артрит.
Хранене с пълноценна храна
Що се отнася до пълноценните храни, е важно храната да бъде възможно най-естествена. Пълнозърнести, сурови или леко приготвени плодове и зеленчуци, пълномаслени млечни продукти, само от време на време месо или риба, но повече варива и естествени мазнини и масла са във фокуса на диетата. Продуктите от биологично земеделие трябва да идват от региона, ако е възможно. Ако се справите без готова храна, отнема повече време в кухнята да режете, настъргвате и приготвяте на пара. Това често е трудно за страдащите от ревматизъм, чиито стави болят. Тогава е по-добре да разхлабите строгите правила за пълноценна храна и също така да прибягвате до замразена храна. Правилото е също така: „Колкото е възможно по-естествено“.
Вегетариански
Вегетарианците ядат всичко, с изключение на риба и месо, докато веганите премахват от менюто всички животински продукти, включително мляко и млечни продукти, яйца и дори мед. Ако се справите без месо, колбаси и риба, арахидоновата киселина, стимулираща възпалението, се прогонва и възпалението може да отшуми. Но мазните риби също осигуряват ценни омега-3 мастни киселини, които имат противовъзпалително действие. Вегетарианците трябва да използват много орехово и ленено масло с много омега-3 мастни киселини, за да компенсират. Между другото: вегетарианската диета, която не забранява рибата, се счита за най-здравословната форма на хранене.
Веган
За веганите е по-трудно. В диетата им, напълно без животни, някои витамини и минерали се пренебрегват. Растенията не произвеждат витамин В12. Също така получаваме калций за изграждане на костите главно от млечни продукти. Веган диетата не е добър избор без адекватна компенсация чрез хранителни добавки.
Основна храна
Когато храната се усвоява, разгражда и преобразува, в тялото се образуват киселини и основи. Алкалната диета препоръчва диета, която се състои главно от алкални вещества като зеленчуци и плодове, така че тялото да не стане "кисело". Месото, колбасите и рибата рядко се срещат като подкислители. Конвенционалната медицина се съмнява, че такъв основен излишък е необходим в диетата. Тялото може да отделя киселини с урината и да ги изхвърля във въздуха. Въглеродният диоксид, който издишваме, идва от собствения въглероден диоксид на тялото, например, който се разгражда в процеса. Конвенционалната медицина също препоръчва по-малко месо и повече зеленчуци и плодове, но по различни причини. Тя не е съгласна, че киселите храни като млечни продукти, зърнени храни, бобови растения и преди всичко риба се пренебрегват в основната диета. Те осигуряват много важни минерали и мастни киселини - особено за страдащите от ревматизъм!
полезна информация!
Диетата на Пагано, която често се препоръчва за PsA, е форма на алкална храна, но по никаква научна причина не се справя без здрави растения от пасхар като домати или картофи.
Комбиниране на храни
Теорията за комбинирането на храна предполага, че твърде много протеини карат тялото да се кисели и че тялото не може да смила протеини и въглехидрати едновременно. Д-р Преди повече от 100 години Хей, изобретателят на комбинирането на храни, не е могъл да знае, че различните отдели на храносмилателния тракт са способни да направят това. Така че няма причина строго да се отделят въглехидратни източници като картофи или тестени изделия от протеинови източници като риба, кварк или бобови растения в храната.
Продължавай!
Промяната на хранителните навици не е лесна. Не се опитвайте да промените всичко веднага. И не се отказвайте веднага, ако от време на време отново се вмъкнете в старите си навици на хранене.
Разберете какво прави Bristol Myers Squibb в контекста на
Тази връзка ще ви отведе до уебсайт на трета страна (извън Bristol-Myers Squibb Германия). Bristol-Myers Squibb Германия няма контрол върху съдържанието или управлението на уебсайтове на трети страни и не може да носи отговорност или отговорност за такова съдържание или управление. Моля, уверете се, че принадлежите към целевата група на съдържанието, предоставено там и че достъпът ви до уебсайта е в съответствие с приложимите закони и разпоредби. Bristol-Myers Squibb Германия препоръчва внимателно да прочетете правното известие и политиката за поверителност, които се отнасят до тях, преди да посетите който и да е уебсайт. Ако искате да продължите, щракнете върху „OK“, в противен случай щракнете върху „Отказ“.
Тази връзка ви отвежда до уебсайт на групата от компании Bristol-Myers Squibb, които могат да имат различна цел, да съдържат съдържание, което може да не е подходящо за всички аудитории съгласно приложимото законодателство или да е предмет на различни условия. Bristol-Myers Squibb препоръчва да проверите дали сте целевата аудитория и че достъпът ви до уебсайта е в съответствие с приложимите закони и разпоредби, преди да получите достъп до такъв уебсайт. Ако искате да продължите, щракнете върху "OK", в противен случай щракнете върху "Отказ".