Още един мит демонтиран! Спортът не помага на затлъстелите

Четвъртък, 23 април 2015 г., 15:46 Източник: REALITATEA.NET

демонтиран

Група международни експерти разрушава мит. Спортът има второстепенна роля срещу затлъстяването. Този проблем има своето реално решение в постоянна здравословна диета, информира статия, публикувана в британската преса и цитирана от Би Би Си.

Известен кардиолог в Лондон посочи, че упражненията по никакъв начин не компенсират консумацията на нездравословни храни. Вярата, че бързо хранене може да се амортизира със спорт, е напълно погрешна, обясни лондонският специалист.

Той настоя, че хората, склонни към затлъстяване, трябва преди всичко да имат балансирана диета. Но не всички специалисти по хранене са съгласни с неговата теза.

Британският институт за съвършенство на здравето и грижите посочва, че здравословният начин на живот означава балансирана диета и упражнения всеки ден.