Oshawa Diet мнения за макробиотичната диета
От Стефания Трандафир Последна промяна: 17/02/2018
източник на снимки: informmeateater.com
Диетата на Ошава разделени мнения - отслабнете или не?
Преди всичко искам да направя едно уточнение:диетата на OHSAWA е правилна. Не знам защо сбъркахме това име. Аз също го написах погрешно в заглавието, защото щях да търся света в google. Сега знаете как се пише правилно:) .
Моето лично мнение е, че когато решите да свалите излишни килограми по-бързо (над 8 кг през първия месец), първо трябва да направите някои изследвания и да се консултирате с Вашия лекар. от семейството. Ако той ви каже, че е добре да се подкрепите с определена диета, без това да повлияе на здравословните ви проблеми, с които вече се сблъсквате, тогава ще се чувствате по-уверени в диетата, която започвате.
Отново, като лично мнение, "диетата" трябва да бъде здравословна диета, която трябва да поддържате оттук насетне. Името на диетата Ohsawa носи след основателя на макробиотичната диета: George Ohsawa, след истинското му име Yukikazu Sakurazawa. Мнозина смятат, че този режим обикновено е режим на детоксикация, но същевременно отслабва едновременно: между 3 и 7 кг в зависимост от реакцията на организма.
Диета мнения Oshawa от тези, които са взели макробиотично лечение
Йонела казва: „Запазих тази диета и ми хареса най-много. Качих 5 кг за 2 седмици. Не гладувах нито за секунда, имах максимална енергия и оттогава обичам елда. Това излекуване ми даде необходимия тласък да не спирам, имах доказателство, че можете да отслабнете, ако искате. След 2 седмици ошава, 3 седмици здравословно хранене според книгата на Робърт Морс "Да живеем здравословно без токсини" ... и загубихме общо - 13,5 кг. "
Габриела: „Отслабнах с 4 кг с детоксикационната диета Oshawa и след 10 дни диета установих, че имам по-гладка кожа, целулитът е намалял и вече не чувствам нужда да ям хляб ... много ползи .
Адина: „Аз съм в началото на 3-ти опит с лечението Ohsawa. През първите дни имам всякакви болки: кости, главоболие, но съм добре. Чакам 4-5 ден, когато дойде толкова енергия и започвам генерално почистване в цялата къща. "
Изглежда, че тези нарушения с болка от всякакъв вид се дължат на елиминирането на токсините от тялото. И те не са напълно елиминирани от първото излекуване. Всичко трябва да се повтаря на всеки няколко дни (в които се консумира жива храна) поне 3 пъти.
Мариана: "Чувствам се прекрасно! Жалко за главоболието! Чувствам ума си по-чист и концентрацията ми се е увеличила! “
Александра: "Кожата ми изглежда много по-добре, целулитът по бедрата и дъното ми (където имам най-много проблеми) премина доста дълго време, не мога да повярвам, чувствам се чист отвътре и имам много енергия, вече не ми трябва да спя 11 часа както преди. Минус от диетата биха били първите 3 дни, през които ми се искаше да умра и след това през 5-6 дни бях с мигрена и болка, но и те преминаха и ми отне 2 дни, за да свикна с храната. Но си заслужаваше усилията, просто ме караше да се чувствам по-добре в тялото си. Това означава да обичаш себе си. "
Мария: „Менюто ми всеки ден: палачинки от пшенично брашно с вода и сол никога преди, елда с печено просо в тигана за палачинки и излиза като вид минипуканки и ориз, сварен със сол. За това ... + 2 литра вода минимум и във вторник и четвъртък вечерта правя час зумбаааа от 19 ч. ”.
Скъпи приятелю, вижте колко мнения има, моят съвет е първо да прочетете в книгите за тази диета Осава и макробиотичната диета, защото ако прочетете всякакви публикации със самата диета, може да не получите правилните храни. отново е важно информацията да не е реална. Освен това има препоръки за упражнения. Лично аз купих две книги за макробиотичната диета и една за живата храна:
1.) Макробиотичен път - Мичио Куши които можете да намерите в онлайн книжарниците: ТУК или ако запасите са изчерпани, опитайте ТУК.
2.) Живейте здравословно с макробиотична диета - Michio Kushi, ще разберете колко се различава тази диета в зависимост от пола, възрастта, климата, в който живеем, възрастта и личните нужди на всеки. Купих го ТУК.
3.) Храна на живо от Ернст Гунтер в мнението на диетата от Ошава . Ако искате да повторите диетата Ohsawa няколко пъти, е добре да ядете жива храна между етапите. Книгата има за цел да ви предостави някои необикновени рецепти. Купих от ТУК. Ако запасът е нулев, можете да го намерите ТУК.
Искрено се надявам, че съм ви помогнал да си създадете мнение за тази детокс диета, а също така помага да отслабнете. Ако намерите полезна информация, кажете на приятелите си в социалните медии за диета oshawa плюсове и минуси.