Осемте спорта, които да опитате през 2018 г., за да пуснете пара
Йога от въздуха е новата йога тенденция, която ще ни донесе добро! Тази дейност съчетава релаксация и тренировки с тежести, всичко това на висящ хамак !
Този нежен спорт съчетава аквагима и плуване и ви позволява да усъвършенствате силуета и да изгаряте калории. Просто заемете седнало положение във водата (докато плавате) и изпълнявайте движения, като запазвате това положение.
Фитнес, танци и бокс в един спорт! Този боен спорт с музика с грациозни движения и позиции за пилатес ви позволява да изпускате пара, докато изгаряте калории.
Този нежен фитнес метод се постига с швейцарска топка. Редуваме позиции и разтягания на тази топка, за да освободим физическото и психическото напрежение.
Смесица между фитнес и класически танц, подходящият балет ви позволява да изпълнявате фитнес движения с елегантност.
Тази кардио тренировка се прави чрез скачане на мини батут за изгаряне на мазнини.