Rem; на grand-m; повторно срещу запек

срещу

Добавете към любими на Гети

Запек: пийте много вода

В случай на запек, първият рефлекс, който се приема, е да се пие обилно, което ще подобри транзита. Можете просто да пиете вода от чешмата, но е препоръчително да изберете минерална вода, която е богата на магнезий, тоест съдържа повече от 50 mg/l. Избягвайте газираната вода, която увеличава чувството за подуване. И това не е само лекарство на баба: лекарите го съветват на бременни или кърмещи пациенти, тъй като няма риск за бебето и избягва да се налага да прибягва до лекарства в случай на бременност. Ако предпочитате топли напитки, пийте билкови чайове от цветя и слезови листа: това е единствената билка, разрешена за лечение на запек в случай на бременност или кърмене. Зърнастецът също е много ефективен, но забранен в тези ситуации, защото е опасен за бебето.