Осемте нишки от брокат - Tai Chi School of Life Care - Hanau

меридианите "title ="
меридианите "/> Терминът

„осем нишки брокат"Това е името, дадено на района в семейната система на Лий, който е посветен на грижата за здравето по-специално и за начина на живот като цяло. Тук идеи от традиционната китайска медицина (TCM) попадат в практическите полета на семейство Лий. Подобно на номер осем предполага, че има няколко метода за насърчаване на живота и грижа за тялото, ума и душата. Масажите имат своето място тук, както и билколечението. Диетата е също толкова важна, колкото и прилагането на даоистки идеи в ежедневието.
Кратко резюме по азбучен ред:

Към Мо - даоистки масаж

Съществуват разнообразни техники за масаж. Те се сортират според петте елемента (Ву Син) и след това според Ин и Ян:

Ян техники: стимулиращи, стимулиращи

  • Да вземете
  • Омесете
  • Прищипване и дърпане
  • Триене/четкане
  • Разбийте

Ин техники: успокояване, успокояване

  • Натиснете
  • Кръгове
  • навивам
  • Избършете и надраскайте
  • пързалка

Акупресура

осемте
Ръчното стимулиране на натиска на определени акупунктурни точки изисква познаване на положението и ефекта на меридианите. Акупресурата е свързана с японското шиацу. Включва както самолечение, така и лечение от приятели и семейство. Акупресурата е тясно свързана с японското шиацу.

акупунктура

Поставянето на игли за лечение на заболявания изисква задълбочени познания както за енергийната, така и за физическата анатомия на хората. Обикновено се извършва само от обучени лекари или алтернативни лекари. Познаването на това е част от базата знания на семейство Лий.

Чанг Минг (даоистка диета с дълъг живот)

Даоските диетични препоръки за трайно здраве според Chee Soo включват подробна класификация на храните по ефекти на Ин и Ян. Тук по-долу е схематично съкратена форма на съвети за диета.

Основни правила за здравословно хранене:

  • Яжте само когато се чувствате гладни и не по навик.
  • Яжте само натурални и полезни храни.
  • Сдъвчете всяка хапка много добре - идеално е 50 до 100 пъти.
  • Не преяждайте. Когато сте сити, просто спрете.
  • Не пийте, докато ядете - пийте след.
  • Пийте, когато сте жадни.

Евтини храни и методи за приготвяне:

  1. Всичко направено от непреработено брашно като кафяво брашно, елда, ръж, царевица, ечемик, овес, соево брашно, оризово брашно
  2. Бисквитки и торти, направени от него
  3. Зеленчуци - запържете за кратко (5–10 минути) и салати от нашите географски ширини
  4. Смляна пшеница, мюсли и подобни ястия за закуска, приготвени от овес, ориз, ечемик, ръж и други житни люспи или брашно
  5. Мляко от зърнени култури или оризово мляко
  6. Печени ядки - но не осолени (за предпочитане от нашите географски ширини)
  7. Риби, птици без мазнини и морски животни като раци, скариди.
  8. Обезмаслено мляко или мляко на прах.
  9. Мед в малки количества.
  10. Вегетарианско сирене, тофу
  11. Билков чай ​​или кафе и китайски чай.
  12. Сусам, слънчоглед, растително масло и растителен маргарин.
  13. Сушени плодове като сливи, стафиди, касис
  14. Яйцата предпочитат бъркани яйца или омлети. Най-добре да се използва печена в бисквити.
  15. Използвайте морска сол, по-добре направена сусамова сол (приблизително 10 части шев на 1 част сол)
  16. Водорасли и други морски зеленчуци
  17. Соев сос
  18. Юфка с брашно
  19. Всички видове билки.

Избягвайте в менюто

  1. Бяло брашно и всичко направено от него
  2. Промишлена и химически обработена храна, както и оцветители, консерванти, ароматизанти, химикали или изкуствени аромати
  3. Силно пържена храна - скара или яхния
  4. Кафе, алкохол, тютюн, шоколад или сладкиши
  5. Люти подправки, готварска сол, горчица, черен пипер, кисели краставички, подправка бульон, къри
  6. Месо (включително: свинско, телешко, телешко и агнешко) Концентрирани месни екстракти.
  7. Червена или синя риба (сьомга, скумрия, риба меч, риба тон или акула)
  8. Рафинирана бяла захар
  9. Пресни плодове
  10. Плодови напитки
  11. Ледено студена храна или напитки
  12. Картофи, домати, зайци, спанак
  13. Животински мазнини напр. Б. в мляко, масло, свинска мас, мазнини за пържене в бисквити
  14. Яйца: варени, пържени или изгубени
  15. Няма птици или риби с много мазнини

Билколечение

Това означава познаване на ефектите и ползите от билки като градински чай, живовляк и глухарче за специални приложения и за аптечката.

Изкуство да живееш

Това включва духовния духовен път на развитие и разгръщане. Изучаване на даоистката класика. Познание за Петте Елемента, Багуа и I Ching. Те водят към пътя на оклузията, пътя на единството.

Ци изцеление

Изцелението на болни хора чрез директно предаване на Qi се разбира под тази част от 8-те нишки на броката. За това също е необходимо да се знаят и да се научат методи за диагностика на заболявания. Тук са обобщени и малки практически помагала в ежедневието като билкови вани и топлинни процедури.