Осем нервни тика, които увреждат здравето на Medlife
Нервните тикове могат да повлияят на вашето здраве/Снимка: Dreamstime.com
Нервните тикове често са по-досадни за хората около нас, отколкото за нас, но някои от тях могат да ви създадат здравословни проблеми. Експертите са класифицирали причините, поради които на пръв поглед безобидни навици, като червени нокти или изкривяване на косата, могат да бъдат опасни за вашето здраве.
Хапете си ноктите
Има разлика между хората, които хапят ноктите си във филмите на ужасите, и тези, които редовно имат този навик. Червените нокти могат да увредят както ноктите, така и кожата около тях, казва д-р Майкъл Шапиро, дерматолог. Микробите в устата се прехвърлят в кожата и обратно.
„Бактериите под ноктите могат да се прехвърлят в устата, причинявайки инфекция на венците и гърлото“, добавя той.
Извивате се и дърпате косата си
Усукването на космите на пръста води до увреждане на корените с течение на времето, казва Ариел Остад, дерматолог.
„Това може да причини зони без коса, временно или постоянно, но също така и инфекции.“ Натрапчивата загуба на коса може да е признак за психиатрично състояние, което изисква психотерапия и лекарства.
Напукваш си врата
Въпреки че усещането след напукване на врата ви изглежда релаксиращо, ако имате този тик, трябва да сте наясно с възможността за свръхмобилност на връзките около врата, казва д-р Майкъл Глайбер, ортопедичен хирург. В допълнение, това прекомерно движение на ставите може да доведе до тяхното износване и в дългосрочен план дори до артрит. В редки случаи пукнатината на врата може да причини инсулт, казва д-р Глейбер.
Докосвате лицето си
Многократното докосване на лицето или лющенето на пъпки може да увреди тънките слоеве на повърхността на кожата, казва Джесика Крант, дерматолог.
"Ако сте кървили, може да се е образувал постоянен белег. Не дърпайте пъпки и драскайте натрапчиво в сърбящите области", добави тя.
Стискаш зъби
Стискането на зъби (бруксизъм), когато сте в стрес, може сериозно да повлияе на здравето на устната кухина. Смилането на зъбите може да доведе до счупване или счупване на зъбите. Това може да доведе и до увреждане на челюстната става, казва Джъстин Филип, зъболекар.
"Хората стискат или стискат зъби в отговор на стрес. Повечето случаи обаче са резултат от патологии, като неправилно подравнени зъби или" неподходяща захапка ".
Оближете или захапете устните си
Лизането и захапването на устните ги излага на храносмилателни ензими в устата, казва Уитни Боу, дерматолог.
„Тези ензими се вкопават в кожата и могат да доведат до дерматит или плешивост, състояния, които придават на устните напукан и сух вид“, добави тя.
Гризете вътрешната страна на бузата си
Подобно на червените нокти, червеното от вътрешната страна на бузата може да се превърне в нервен кърлеж.
"Често вътрешността на бузата набъбва и става по-лесно да гризеш на едно и също място. Дори и след като заздравее, навикът продължава", казва той.
Звънец.
С течение на времето това може да доведе до хронично възпаление, възможно кървене и образуване на белези в областта.
Нагризвайте краищата на моливи и химикалки
Бактериите се утаяват върху главите на моливи и химикалки, така че този навик ще ги изложи на патогени, казва Тед Майат, изследовател от университета в Род Айлънд.
„Заразеният човек най-вероятно има вируса на пръстите си и го разпространява чрез химикалки, моливи, клавиатури или телефони“, добави той. Дъвченето на инструменти за писане също може да увреди зъбите и да нарани венците “, казва Рингер.