Оризови торти сортове, ползи, спорове - Ooreka

• Сортове оризови сладкиши
• Оризова торта: неоспорими хранителни характеристики !
• Оризова торта: ползите понякога се оспорват

Има различни сортове оризови сладкиши. С надут ориз, цял или шоколадов, оризов крекер е чудесна възможност за запълване на малко глад! Нека заедно да открием неговите хранителни характеристики и ползите, които носи за тялото.

Сортове оризови сладкиши

Рафтовете на нашите супермаркети и био магазини предлагат множество оризови сладкиши:

• сладкиши от кафяв ориз;
• бухнали оризови сладкиши;
• многозърнести оризови сладкиши;
• шоколадови торти с ориз.

Добре е да се знае: техният метод на производство се състои в избухване на навлажнените зърнени култури, поставени във форми. Първо подложени на много високо налягане от около 130 бара, което ги кара да се спукат, семената след това се прекарват няколко секунди при 250 ° C. Така агломерирани, те след това образуват палачинки.

Оризова торта: неоспорими хранителни характеристики !

Тортата от кафяв ориз съдържа почти толкова протеини, мазнини и калории, колкото суровия ориз. Има ниско съдържание на натрий (5 пъти по-малко от хляба) и мазнини.

Що се отнася до гликемичния индекс на някои оризови сладкиши (GI 85), той е по-висок от този на порция хляб (70) или кафяв ориз (50). Ето защо силно се препоръчва да:

---