Оризови и царевични сладкиши - Храна, която да избягвате абсолютно
След Weetabix се справяме с друга храна, обожавана от някои културисти, оризови сладки или царевични сладкиши.
Хранителен състав на оризови или царевични сладкиши:
- Енергия: 381 ккал
- Дебел: 3,2 грама
От които наситени: 1,4 грама
- Въглехидрати: 77 грама
От които захар: Защо оризовите сладки трябва да се избягват ?
Още веднъж, когато научим за гликемичния индекс на този продукт ... ние сме напълно смазани . ГЛИКЕМИЧЕН ИНДЕКС ОТ 85 за тези царевични или оризови сладкиши !
(Ако това продължи, ще започна петиция, така че гликемичният индекс да бъде информиран за всяка храна. # RoroChafouin)