Ако някой от вашето семейство, как ...
Фибромиалгията се появява като чувство на изтощение, което ви кара да загубите сън, да развиете главоболие или да страдате от когнитивни проблеми (като разбъркване или забравяне на имена).
Жените - най-засегнатите
Фибромиалгията засяга предимно жени (между 80 и 90% от тези с фибромиалгия са жени на възраст между 30 и 50 години), но както мъжете, така и децата могат да бъдат диагностицирани с нея.
Най-честите признаци на фибромиалгия са широко разпространената болка и умора, но може да имате и неспокоен сън, изтръпване, повишена чувствителност, синдром на раздразнените черва (IBS) и мускулни спазми.
Друг тревожен симптом е когнитивното увреждане, което ви кара да загубите способността да се фокусирате върху умствените задачи, което води до дезориентация и краткосрочна загуба на паметта.
Фибромиалгията не е забавен проблем и не бива да се оставя незабелязана, тъй като може да бъде изключително изтощителна. Много хора, които са били диагностицирани с това състояние, изпитват затруднения или са напълно неспособни да извършват ежедневните си дейности и трябва да се откажат от работа или да сменят работата си. Възможна е и хоспитализация, като повечето пациенти се хоспитализират на всеки три години.
Все още няма известно лечение за фибромиалгия
Въпреки че все още няма известно лечение за фибромиалгия, има начини за намаляване на симптомите и управление на ситуацията, без да се прибягва до опасни фармацевтични продукти. Всичко, което трябва да направите, е да направите някои промени в начина на живот, за да поддържате фибромиалгията си под контрол.
Няма нито една хранителна група, която да ви помогне да излекувате фибромиалгия или да облекчите симптомите. Вашата диета обаче може да повлияе на вашето благосъстояние на някакво ниво и някои хора казват, че яденето на определени храни - и избягването на други - ги кара да се чувстват по-добре. Д-р Майкъл Макнет, специалист по лечение на фибромиалгия, казва, че това е така, защото фибромиалгията не е специфично заболяване.
"Фибромиалгията е по-скоро комплекс от симптоми и изглежда, че различните хора имат различни причини, поради които имат този комплекс от симптоми. Така че това, което работи за един човек, много често не работи за друго", обяснява той.
Добре балансираната и здравословна диета е от съществено значение не само за лечение на фибромиалгия - тя е полезна за поддържане на теглото под контрол. Прекомерното телесно тегло може да повлияе и да окаже натиск върху ставите, което може да влоши симптомите.
Изследване, публикувано в списание Clinical Rheumatology, потвърждава това и заявява, че пациентите със затлъстяване с фибромиалгия се чувстват по-добре след отслабване, живеейки с по-малко болка. Те също бяха по-малко предразположени към депресия.
Фибромиалгията е наследствена?
Ако някой от вашето семейство, като родител, има фибромиалгия, има опасения, че ще „наследите“ това състояние. Но колко голям е наследственият риск?
Въпреки че има много какво да се открие за фибромиалгията, много здравни експерти смятат, че има връзка между гените и фибромиалгията. Това е така, защото се смята, че фибромиалгията е причинена от комбинация от генетични и екологични фактори, както и отклонения в невроендокринната и нервната системи.
Д-р Кевин К. Флеминг, който е специалист по вътрешни болести, казва в статия в клиниката Майо, че въпреки че фибромиалгията не се предава директно от родителите на децата, изглежда, че разстройството продължава в семействата. Честотата на фибромиалгия е няколко пъти по-висока при семейства с анамнеза, отколкото при семейства, в които никой няма фибромиалгия “, каза той.
Флеминг добави, че редица гени, особено тези, които оказват влияние върху това как нервната система реагира на болка, могат да обяснят защо фибромиалгията (както и други разстройства) се появява в семействата. Няма мутация, която да е отговорна за конкретна (моногенна) черта. По-скоро рискът е сложен и включва много (полигенни) гени.