Оризовата диета помага (яжте, отслабвайте)
Днес най-добрата ми приятелка ми каза, че е била на оризова диета от 7 дни. Оризът е сварен, изпечени домати и след това прави бъркани яйца и добавя малка лъжица захар. За 7 дни тя отслабна с 5,8 кг. Тя каза, че е получила рецептата от баба си, трябва да е загубила много с нея.
Наистина ли можете да отслабнете с него? Мислех, че можете да ядете ориз само на такава диета.
2 отговора
Винаги можете да отслабнете с диети, единственият въпрос е дали теглото няма да скочи отново със светкавична скорост след диетата, защото тялото е в състояние на глад от диетата и след това тялото трябва отново да запълни мастните клетки.
В ориза има толкова много въглехидрати и това ви прави дебели, така че няма смисъл да ям ориз по диета. Ако приема, ще се откажа от хляб ориз и юфка и всичко останало, което съдържа много въглехидрати:)
подобни въпроси
В момента съм на диета и исках да готвя ориз, ориз басмати. Но брат ми просто дойде и каза, че трябва да готвя юфка, защото тя няма толкова много калории и можете да отслабнете по-добре с юфка ... Но доколкото се информирах, юфката не трябва да е толкова добра за диета, а оризът трябва да бъде за ориза той каза, че ще направи ориза наистина дебел . Наистина съм объркан. .Но току що проверих и 100 г ориз имат 349 ккал (неварен) . Имате ли повече или по-малко калории, когато са приготвени. & колко грама ориз има в чиния?!: Д
Благодаря за полезните отговори! (:
Здравейте, имам въпрос, който чух, че отслабвате с няколко килограма за няколко дни от диетата с краставици, какво можете да ядете на него сол, черен пипер, Маги? Това полезно ли е за тялото? Мога ли да ям и нещо?
Здравейте, започнах диета с бъркани яйца вчера.
Исках да попитам колко калории има? 3 яйца, 1/3 пакет говеждо месо, 1 глава лук, малко див лук, малко доматено пюре, подправки.
Вече съм загубил 20 килограма (за шест месеца!), Преди тежах 95 при ръст 1,75, но бих искал да сваля още 10 килограма.
Сега въпросът ми е колко калории има храната ми . Мислех, че ще взема 4 яйца и ще оставя 3 жълтъка.
Моля, не идвайте при мен с "това е твърде едностранно. Jojo ефект и така нататък". Задържайте теглото ми вече 7 месеца.;)
Благодаря ви за отговорите!
Здравейте, аз съм на диета, ям много плодове и особено моцарела! Лошо ли е, ако ям крема сирене с американски препечен сандвич? Защото през деня отново ще ям домати, моцарела, краставица и т.н.? Тогава това не е толкова лошо, нали?
Frichkäse съдържа: 23,0 g мазнини
Благодаря за всеки полезен отговор!:)
Вече 14 дни правя тази диета с йокебе, защото не е толкова лош на вкус и освен това ви кара да се чувствате сити. Придържайте се към всички указания, пийте сутрин 2-2,5 литра вода и само 2 чаши кафе с малко нискомаслено мляко без захар. Досега не съм загубил нищо, изобщо нищо - движа се много и не ям нищо, така че трябва поне да отслабна. Как може да бъде .
Закуска: овесени ядки с мляко, без захар, кафе с мляко или захар
Снек: самоизцеден сок или плод
Обяд: ориз с домати, чушки и краставица
Вечеря: Салата с моцарела и риба тон
Веднъж една моя приятелка се подложи на диета, която се придържаше така, че се хранише само с краставици и домати в продължение на 7 дни, пиеше само вода. В крайна сметка тя отслабна с 5 килограма. И сега въпросът ми ... здравословна ли е тази диета? За какво трябва да обърна внимание?
сега съм на 2 дни от моята турбо диета . Правили ли сте опит и колко сте отслабнали трайно?
Всякакви съвети за постоянство?
Здравейте хора, аз съм на диета и вече съм свалил 7 килограма, но проблемът е, че искам да сваля още няколко килограма, но ще отида в Europapark на моя Bday след 9 дни и след това ще искам да се поглезя с нещо, което да поема отново? или работи нормално след моя bday с диетата както преди.
Чувал съм за диетата с яйца и я изпробвам в момента. Отслабвате ли, ако сутрин изядете 2 яйца на препечен хляб, 3 обяда по обяд и, ако е необходимо, по едно яйце вечер? Без значение дали са пържени, бъркани или варени. Нито подправен, най-много с малко сол? Благодаря предварително.
Аз съм на диета повече от година, отслабнах с 31 килограма и ще сваля още 17 килограма. Мога ли да успея да сваля 4 килограма до 17 юли, т.е.в рамките на 36 дни?
Здравейте, бях във фитнеса 8 пъти за 2 седмици и тренирах там краката и стомаха и бях може би 2-3 пъти на степер (устройство cadio). Обърнах внимание и на диетата си, т.е. ниско съдържание на въглехидрати и малко мазнини/захар. Но много зеленчуци. И все пак по някакъв начин не свалих нищо. Защо може да е така?
Здрасти. Така че днес има ориз. Без ориз от торбата, която току-що сложите в микровълновата, майка ми го прави с червен пипер и така нататък. Имам обаче проблем и това е на опаковката, хранителната информация за суров ориз. Оризът обаче мога да претегля само след като е сварен, тъй като майка ми готви за цялото семейство и не мога да поискам да използвам друга тенджера за себе си. Но след готвене тежи повече, заради водата, като паста. Можете ли да ми кажете, въз основа на 100 грама, колко 100 грама суров ориз се готви? Предполагам, че 100 грама сурови са 200 грама варени. Знам, че не можете да кажете точно, но може би предположение? О, да, броят на калориите остава ли същият, въпреки че тежи повече? Мисля, че е така, тъй като беше добавена само вода.
Здравейте исках да попитам дали наистина работи за отслабване без упражнения и може ли някой да препоръча оризова диета или някой има опит с нея и как да го прави правилно:)