Оризова диета (меню, отзиви)

Оризът е здравословна, нискокалорична зърнена култура, която често се използва при здравословни диети. За да приведете фигурата си лесно и трайно в ред, имате нужда от проста и достъпна цена оризова диета, който отдавна успешно се утвърди като един от най-ефективните начини за борба с наднорменото тегло.

Белият ориз е за предпочитане за хора, страдащи от заболявания на жлъчния мехур, бъбреците, черния дроб и панкреаса. Кафяво - за хора, склонни към запек и затлъстяване, тъй като е по-малко калории и по-наситено с груби фибри.

оризова

Всяка оризова диета по своята същност е пречистваща. Оризът е мощен ентеросорбент и е известен със способността си да премахва излишната течност, соли, захар, токсини, слуз, токсини и лош холестерол от тялото.

Диета на ориз "3 дни"- един от сортовете експресни методи за разтоварване на ориз.

Има и друг вид 3-дневна техника - оризова каша диета, което се основава на по-разнообразно меню, но има по-малка ефективност - минус 1,5-2 кг:

  • Първи ден:
  • 100 г оризова каша с чаша неподсладено кафе;
  • 150 г оризова каша със зеленчуци (домат, морков, лук, чушка), чаша зелен чай;
  • 100 г оризова каша с 500 мл натурален плодов сок (портокал, ябълка).
  • Втори ден:
  • 100 г оризова каша с чаша неподсладено кафе;
  • 250 г оризова каша с пиле, чаша зелен чай;
  • 150 г оризова каша с морски дарове (скариди, миди), 200 мл билков бульон.