Оризова диета! Губите 7 килограма бързо и здравословно, без да гладувате; В продължение на 20 години
Пролетта дойде, така че всички дами и млади дами искат да изглеждат все по-добре. Загубата на тегло е една от основните грижи за този период. Така че, ако искате да свалите няколко излишни килограма, тази диета определено ще ви помогне да постигнете желаните резултати.
Става въпрос за оризовата диета, която всъщност представлява диетичен план, измислен от д-р Валтер Кемпнер през 1939 г., според girly.ro. Основната цел на тази диета е да намали кръвната захар, кръвното налягане и бъбречните проблеми.
Тази диета е здравословна и не само ще ви помогне да отслабнете значително, но и ще подобрите цялостното си здраве. Само за три седмици ще загубите здравословно тегло, поне 7 килограма. Ето как изглежда менюто за оризова диета!
Закуска
Винаги трябва да е едно и също - чаша ориз, сварен във вода, без сол и захар. Можете да добавите малко лимонов сок или зехтин за вкус. Използвайте пълнозърнест ориз.
Лека закуска
Обяд през първите 7 дни
Чаша ориз, чаша боб или леща и филия пълнозърнест хляб. Сложете много малко сол.