Оризова диета! Ето колко лесно е да свалите 13 кг за един месец! WOWBiz

Оризовата диета е създадена, след като диетолозите анализират много добре какво влиза в диетата на азиатците, известни с начина, по който изглеждат. Оризовата диета осигурява невероятно високо намаляване на телесното тегло и се счита за една от диетите, които осигуряват пречистване на тялото, като се има предвид, че оризът се използва и за детоксикация.

колко

Диетично меню с ориз

Тип I (7-дневна диета)

В първия ден от диетата яжте изключително, три пъти на ден, варен ориз при всяко раждане. Пийте само вода.

Следващият ден включва въвеждането на плодове за закуска. Но НЕ ви е позволено да ядете банани и грозде. По този начин на закуска яжте 2 плода и купа варен ориз. На обяд и вечеря яжте зеленчуци, съдържащи нишесте, като ориз, картофи или варени зърнени храни. Protii не трябва да надвишава 500 грама.

Следващите пет дни яжте поне веднъж на ден, за предпочитане за закуска, млечни продукти без хляб. Останалите мачти трябва да са съставени изключително от варен ориз. Порциите не трябва да надвишават 500 грама.

Тип II (точно 7 дни)

Вторият тип оризова диета включва въвеждането на протеинови храни, както следва: