Оризова диета - диета с ориз Диети, диети, рецепти за отслабване
Според източната философия оризът е храна, която съдържа част от Ин и ян енергии, така че да може ефективно да помогне за възстановяване на баланса на тялото, като по този начин дори достига идеалното телесно тегло.
Монодиетата си струва да започнем през уикенда, за да можем да наблюдаваме как тялото ни реагира на нея. Не продължавайте диета повече от три седмици, при която през цялото време е разрешен само един вид храна, защото дългосрочната едностранна диета може лесно да доведе до състояние на дефицит. В случай, че все пак искате да продължите такава диета за по-дълъг период от време, вземете витамините, микроелементите и минералите, от които все още се нуждаете, под формата на хранителна добавка. Най-важното е да спазвате всяка монодиета, да пиете 2-3 литра негазирана минерална вода на ден.
Понякога най-простите диетични методи са най-добри
Консумирайки ориз, нашите енергийни блокове се разтварят, отпадъчните продукти се отделят по-лесно от тялото ни и жизнеността може да тече свободно в тялото ни. Комбинираният ефект от всичко това е да отслабнете по-ефективно.
Лечебните ефекти на ориза са известни и признати от древни времена. Ако опитате не само ще прочистите тялото си, но и ще отслабнете!
В диетата на оризовата диета, която също се смята за „балансирана диета“, яжте колкото е възможно неолющен кафяв ориз, защото той съдържа въглехидрати, протеини, растителни мазнини, минерали и витамини, така че тялото ни няма да страда от нищо по време на оризовата диета.
Обърнете внимание на деликатния баланс
Запържете ориза в сусам или зехтин, пуснете с вода и оставете да къкри, докато омекне. В дните на оризова диета яжте тънка филийка хляб от спелта за закуска и ориз по обяд и вечер. Храната трябва да се състои от 3-4 препълнени супени лъжици варен ориз.