4 болести, които дефицитът на витамин D може да причини в тялото ни, могат да имат сериозни последици, ако
Ето защо е важно за нашата организация!
Всички гледат това сега!
Бебето постоянно плачеше, тъй като изтощената му майка в последното си отчаяние имаше странна идея. Той взриви интернет за това, което направи
Разбира се, тази домашна практика пропуска гаденето. 2 съставки и незабавно облекчение
UV-B радиацията в контакт с повърхността на кожата позволява на тялото да произвежда витамин D. Слънцезащитните кремове, прекомерното избягване на слънчева светлина, малкото време, прекарано на открито и зимата, могат лесно да причинят дефицит на витамин D.
Докато ние сме в състояние да го произведем сами или да си го набавим с храната, то трябва да бъде преработено от черния дроб и бъбреците, за да го използваме реално. Това е така, защото витамин D всъщност не е витамин, а стероиден хормон.
Ползи от витамин D.
В момента има статии за витамин D в повече от 33 800 медицински списания. И все пак каква е тази голяма суматоха около него?
Това е единственият витамин, известен със своя противовъзпалителен ефект, благоприятния му ефект при диабет тип 1 и тип 2, свойствата му против сърдечен удар, способността му да насърчава здравето на мозъка и да предотвратява инфекции.