Оризова диета - 5 кг по-лека
След 2 седмици оризова диета съм с 5 кг по-лек.
Трябва да призная, че нито аз, нито някой друг не можем да го видим, но все пак съм доволен.
Отдавна не съм бил толкова „лесен“ .
И също не беше толкова лесно, защото след 10 дни чиния паста в сос от сирен крем се хвърли на пътя ми.
Зловещо как умът ми от време на време отстъпва на алчността .
На следващата сутрин тежах солидни 1,6 кг повече от предния ден (това всъщност беше само чиния с тестени изделия със сос) и реших, че ще започна с 2-рата фаза на оризовата диета, защото бях напълно съжаляван за всичко сладко.
Така или иначе съм дебел не заради сладкиши и сладкиши, а по-скоро заради обилни храни, мазнини и пикантни храни.
Във втората фаза на оризовата диета към менюто се добавя сос от белени домати, лук и зелени чушки с плодове и ориз.
Отново улесних себе си и сега задушавам соса си всеки ден от кутия нарязани домати, нарязан лук и зелен пипер, слагам в торбичка варен ориз и разпределям тази порция за обяд и вечеря.
Между тях и за закуска грабвам плодове (и кафе с мляко)
Вечер пия чаша мисо бульон - наслада, която всъщност не се появява в диетата, но ме прави щастлива.
Що се отнася до всяка изкусителна храна (остатъци) в кухнята, аз винаги крещя на глас:
"100, - Евро за всеки от вас, ако следвам призива на юфката (или нещо подобно)!"
Да, само се смее, но работи. до тук .
Следвайки инструкциите на Джуди Московиц, днес се премерих отново.
Както можете да видите, когато става въпрос за кръста ми, аз съм малко в заблуждение къде се намира.
Нека да видим какви неща има в ebay Джуди Московиц дава?!