Моите диети без захар Странични ефекти и предимства - Орифлейм бизнес с лидера на MLM

Скоро ще настъпи седмица, когато се интересувах особено от въпроса за захарта и нейното въздействие върху ежедневната ни диета. Научих доста и прочетох доста впечатляващи препоръки от блогър, който реши да се откаже от захарта. Отидох на лов на етикети, за да се опитам също да направя този доста интересен тип диета.

захар

Принципът на диетата без захар

Следователно всичко, което съдържа на етикета съставка „захар“, е забранено от диетата ми. Също така направих избора да не ям повече хляб, тъй като е вероятно към него да се добави захар. Разбира се сода, бонбони, бонбони, сладкарски изделия, сладкиши, сироп трябва да преминават директно през кутията BIN.

Опитът не е много лесен и ако реша да говоря за него, това е, защото ми се струва интересно. Достатъчно е кратък, за да има смисъл в момента, но ще премахна това, което сега считам за наркотик. (Захарта действа като наркотик)

Имайте предвид, че това е още по-интересно предизвикателство, тъй като в момента работя като готвач. Работя по време на хранене и е лесно да пропускам храненията и да ги пускам след това. Така че наистина трябва да бъда строг с диетата си.

Ден 1 от диетата без захар

Както при всичко, и тук има начало. За мен беше вторник. Малко уморен, но изпълнен с воля, затова бягам този първи ден безупречно. Перфектен маршрут: вода, зеленчуци, месо, плодове, ориз. Няма особено желание. Без саморазрушителни нагони! Умът ми ме остави сам със захарта.

Ден n ° 2

Пристигам на работа тихо, когато изведнъж се появява колега и съобщава силно и ясно: „Закусил съм, момчета, има„ кифлички “за всички“. Ако има нещо, което обичам, това са шоколадови кифлички! Малки мъчения на място, но които бързо се разсеяха. Учтиво отказах и това мимолетно желание не ме обсебваше.

По-късно друг колега ни донесе напитки от кухнята и беше постановил, че за мен това ще бъде сироп Vittel-сироп: второто ми пече миньон след кифличките! В Очевидно не го пих.