Ориз с кайма пуешко месо и зеленчуци
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Оризът е препоръчителна храна за контрол на диарията.
Веднъж въведена в диетичните рецепти, лесна за усвояване, тази съставка помага за балансиране на храносмилателните процеси. Оризът с пуйка и зеленчуци се приготвя бързо и се понася лесно от храносмилателната система.
съставки
- 200 грама предварително сварен ориз
- 500 грама пуйка от кайма
- 1 кутия консервирани домати (белени, нарязани на кубчета)
- 1 чаена лъжичка босилек
- 1 лигурия риган
Начин на приготвяне
- Сварете ориза според инструкциите на опаковката.
- Отделно добавете пуешкото месо в незалепващ тиган, подправете с босилек и риган и разбъркайте, докато се запържи добре.
- Изсипете предварително сварения и къс ориз, след това консервираните домати.
- Покрийте тигана с капак и оставете ориза да се готви още 5-7 минути.
- Сервирайте веднага.