Ориз, бързо готвене, приготвен за 4 минути, с протеиново-гурме пара
250 г ориз (тук кръгъл ориз)
Това е всичко, което ви трябва за тази рецепта, да не говорим за тенджерата под налягане !
Измийте ориза обилно с вода, няколко пъти, докато остане жив.
След това сложете ориза да кисне в контейнер за 2 часа
Поставете ориза в кошницата на парахода на тенджерата под налягане. Затворете и гответе 4 минути след свистене.
Изключете ориза и оставете ориза в затворената тенджера под налягане за 10 минути. Да отвориш. Да служа
Друга дума ...
- Оризът е в зърно, както трябва
- Ако нямате тенджера под налягане, можете да приготвите тази рецепта така или иначе, но ще ви отнеме 1h15 ... Ах добре да, казах експрес, но трябва да разполагате с оборудването, което върви с хаха направете ориза си както обикновено ^^ В противен случай кошницата се затваря над тенджера с вода.
- На заден план има сос yangnyum jang че ще ви предложа скоро
- Съвместима рецепта: Диета на Dukan (фаза 3), Cohen, WW, хронохранване ... всички диети, които позволяват рафиниран ориз