Продукти Quäse
QUAE
Естествено много протеини и малко мазнини - това означава Quäse, сиренето, приготвено от кварков млечен кварк. С около 30 процента протеин и само 0,5 процента мазнини, фитнес храната е идеалният източник на протеин за любителите на храненето и спорта. * Като истинска фитнес храна Quäse може да бъде интегрирана в различни хранителни концепции: от вегетарианска до лактоза ** - или без глутен твърде ниско съдържание на въглехидрати и захар.
* Quäse съдържа ⁓30% протеин и ⁓0,5% мазнини. Протеините допринасят за увеличаване на мускулната маса. В допълнение към балансираната диета, за физическото благосъстояние са важни и достатъчно упражнения.
За хора, жадни за протеини:
Quäse ароматен
Класиката с много протеини и малко мазнини: рафинирана с полу-плесенни култури, Quäse Aromatisch предлага индивидуално вкусово преживяване от млади и каркови до ароматни и зрели.
Средни хранителни стойности на 100 g
Без добавяне на консерванти (съгласно закона за храните)
За хора, жадни за протеини:
Quäse Mild
Фината с много протеини и малко мазнини: рафинирана с благородни плесенни култури, Quäse Mild има особено фин вкус. Разберете как е най-вкусен за вас - независимо дали е млад и странен до леко ароматен и зрял.
Средни хранителни стойности на 100 g
Без добавяне на консерванти (съгласно закона за храните)
За хора, жадни за протеини:
Quäse Snack Pure
Практичните с много протеини и малко мазнини: рафинирани с полу-плесенни култури, баровете 2x50 g правят идеална закуска между тях. Двете пръчки задоволяват и протеиновия глад в салатите.
Средни хранителни стойности на 100 g
Без добавяне на консерванти (съгласно закона за храните)
За любителите на интензивен вкус
Quäse Rustica Пикантно
Пикантът с много протеини и малко мазнини: Quäse Rustica Spürzig е рафиниран с червени мазни култури и докосване на ким и предлага индивидуално вкусово изживяване от млади и каркови до пикантни и пикантни и зрели
Средни хранителни стойности на 100 g
Без добавяне на консерванти (съгласно закона за храните)
За любителите на интензивен вкус
Quäse Rustica Зелен пипер
Класическата подправка с много протеини и малко мазнини: Quäse Rustica Grüner Pfeffer е рафинирана с полу-плесенни култури и зелен пипер и предлага индивидуално вкусово преживяване от млади и каркови до пиперливо-ароматни и напълно узрели.
Средни хранителни стойности на 100 g
Без добавяне на консерванти (съгласно закона за храните)
За нови откриватели
Quäse с SKYR култури
Новият с много протеини и малко мазнини: Quäse с култури SKYR съчетава естественото Quäse с доброто на Skyr. Като естествен продукт сиренето с кисело мляко продължава да узрява. Разберете какъв е най-добрият вкус за вас: дали е млад, кварков или ароматен.
Средни хранителни стойности на 100 g
Без добавяне на консерванти (съгласно закона за храните)
За хора, жадни за протеини:
Quäse Протеин Мек
Удобният с много протеини и малко мазнини с 35 g протеин на опаковка предлага Quäse Protein точната сила за ежедневни предизвикателства. * Сортът Mild е сърдечен доставчик на протеини с леко ароматен вкус за всеки с активен начин на живот
Средни хранителни стойности на 100 g
* 100 g Quäse протеин съдържа 30 g протеин, 0,5 g мазнини, 529 kJ/125 kcal. Протеините допринасят за увеличаване на мускулната маса. В допълнение към разнообразното и балансирано хранене, здравословният начин на живот е важен за благосъстоянието
1 градус
Млад и причудливприблизително 5 седмици преди срока на годност *
2 градуса
Средно узряло, леко ядро от кваркприблизително 3-4 седмици преди срока на годност *
3 градуса
Възрастен, твърд за ухапванеот около 1-2 седмици преди срока на годност *
Quäse - вкус в
всяка степен на зрялост
Киселото млечно сирене е продукт, който непрекъснато узрява. От млади и капризни до зрели има нещо за всеки вкус. Разберете как най-много харесвате Quäse. Като кликнете върху различните степени, можете да видите отделните етапи на зрялост на вашите Quäses и колко време е необходимо, за да ги достигнете. Така че вече знаете предварително как Quäse има най-добрия вкус за вас.
1. факт
Не всички протеини са създадени равни
Всички те еднакви ли са така или иначе? Това не се отнася за протеините. Те се различават по своята биологична стойност *. Това означава, че тялото ви може да ги прилага по различни начини. С 93 процента стойност, Quäse е сред лидерите наред с протеиновите шейкове и други подобни.
* Протеиновата стойност измерва качеството на растителните и животинските протеини. Той е по-висок, колкото по-добре протеин, погълнат от храната, може да се използва за производството на ендогенен протеин (например за изграждане на мускули).
2-ри факт
Протеинът е водещ
Като доставчик на протеини, Quäse (на 100 g) е много напред: той оставя класически видове мускулна храна като риба тон и пуйка * със съдържание на протеин
30 процента назад. И за разлика от предния пармезан, той има само 0,5 процента мазнини.
* Тук можете да разберете колко протеин има в кои храни.
3-ти факт
Релаксация за мускулите
Протеинът ви помага да поддържате * и да изграждате мускули *. По този начин не само постигате оптимални тренировъчни резултати, но и можете да се върнете към тренировките по-бързо. Колко протеин се нуждаете за това, естествено зависи от вашата интензивност на тренировката.
* Протеините допринасят за увеличаване на мускулната маса и за поддържане на мускулната маса. В допълнение към разнообразното и балансирано хранене, здравословният начин на живот е важен за благосъстоянието.
4-ти факт
Разбира се е достатъчно
На спортистите често се препоръчва, че хранителните добавки са важни за конкретния успех в тренировките. Всъщност проучванията показват, че 30 грама (еквивалентно на 100 грама Quäse) протеин на хранене е оптималното количество за задействане на протеинов синтез и по този начин изграждане на мускули. DGE препоръчва прием на 0,8 грама протеин на килограм телесно тегло.
5-ти факт
Пълнител
Всеки, който яде диета, богата на протеини и по този начин осигурява на тялото си достатъчно протеини, се възползва от практически страничен ефект: протеините осигуряват приятно усещане за ситост.
ДОСТАВЧИЦИ НА ПРОТЕИНИ НАБЛЮДЕНО *
Като спортист трябва да полагате специални грижи, за да снабдите тялото си с всички важни хранителни вещества. Но без стрес: По правило изискването може да бъде покрито с нормален прием на храна. Като естествен доставчик на протеини, Quäse очевидно играе във висшата лига. И с правилното обучение това ще ви направи и първа класа.
Quäse
- Единица 100 g 30 g (порция)
- Яйчен белтък 30,0 g 9,0 g
- Мазнини 0,5 g 0,2 g
- Енергия 529 kJ
125 kcal 159 kJ
37 ккал
Пармезан
- Единица 100 g 30 g (3 супени лъжици)
- Яйце бял 35,6 g 10,7 g
- Мазнини 25,8 g 7,7 g
- Енергия 1566 kJ
374 kcal 470 kJ
112 ккал
Сирене гауда
- Единица 100 g 30 g (1 филия)
- Яйчен белтък 24,7 g 7,4 g
- Мазнини 22,3 g 6,7 g
- Енергия 1258 kJ
300 kcal 377 kJ
90 ккал
Каменберт
- Единица 100 g 30 g (1 филия)
- Яйце бял 22,5 g 6,8 g
- Мазнини 20,5 g 6,2 g
- Енергия 1144 kJ
273 kcal 343 kJ
82 ккал
риба тон
- Единица 100 g 65 g (порция)
- Яйце бял 21,6 g 14,1 g
- Мазнини 21,1 g 13,7 g
- Енергия 1167 kJ
279 kcal 759 kJ
181 ккал
Моцарела
- Единица 100 g 30 g (1 филия)
- Яйчен белтък 17,1 g 5,1 g
- Мазнини 21,0 g 6,3 g
- Енергия 1100 kJ
263 kcal 330 kJ
79 ккал
пуешки гърди
- Единица 100 g 30 g (1 филия)
- Яйчен белтък 23,0 g 6,9 g
- Мазнини 1,6 g 0,5 g
- Енергия 459 kJ
110 kcal 138 kJ
33 ккал
Овче сирене
- Единица 100 g 30 g (2 филийки)
- Яйце бял 15,7 g 4,7 g
- Мазнини 24,1 g 7,2 g
- Енергия 1190 kJ
284 kcal 357 kJ
85 ккал
извара
- Единица 100 g 30 g (1 супена лъжица)
- Яйце бял 12,3 g 3,7 g
- Мазнини 4,3 g 1,3 g
- Енергия 435 kJ
104 kcal 131 kJ
31 ккал
- Единица 100 g 60 g (1 яйце)
- Яйце бял 11,9 g 7,1 g
- Мазнини 9,3 g 5,6 g
- Енергия 572 kJ
137 kcal 343 kJ
82 ккал
* Всички стойности за размер на порция могат да бъдат намерени само в изгледа на работния плот.
** Протеините допринасят за увеличаване на мускулната маса и за поддържане на мускулната маса. В допълнение към разнообразното и балансирано хранене, здравословният начин на живот е важен за благосъстоянието.
Quäse, сиренето с кисело мляко с много протеини, малко мазнини
Quäse е естествен продукт от Loose. В производствения процес прясното кисело мляко се превръща в богата на протеини и най-вече вкусна фитнес храна. Сиренето се прави от прясно кисело мляко и след това преминава през различни етапи на узряване - затова е идеално за различни рецепти, които се харесват на всеки вкус.
В настоящия диапазон има няколко варианта на продукта:
- Quäse ароматен
- Quäse Mild
- Quäse люто
- Зелен пипер Quäse
- Quäse Snack Pure
- Quäse Протеин Мек
- Quäse протеин червен пипер-чили
Специалният производствен метод с кварк като изходен продукт създава естествено нискомаслен и балансиран млечен продукт, който е подходящ за балансирано хранене. Особено в хода на богата на протеини или нисковъглехидратна диета, при която ниските въглехидрати и особено захарта са важни.
С 30 g протеин на 100 g, Quäse ви предлага висококачествен и естествен доставчик на протеини и енергия. От друга страна, съдържанието на мазнини в протеиновото сирене е само 0,5%! По отношение на хранителните стойности едва ли ще намерите сирене като него. Биологичната стойност на протеина в сиренето с кисело мляко е над 93% *, подобно на протеиновите шейкове или други храни, съдържащи протеин, като яйца.
По този начин се насърчава и насърчава регенерацията след голямо физическо натоварване или изграждане на мускули чрез консумация. **
* Протеиновата стойност измерва качеството на растителните и животинските протеини. То е по-високо, колкото по-добре протеин, погълнат от храната, може да се използва за производство на ендогенен протеин (напр. За изграждане на мускули).
** Протеините допринасят за увеличаване на мускулната маса и за поддържане на мускулната маса. В допълнение към разнообразното и балансирано хранене, здравословният начин на живот е важен за благосъстоянието.
Сирене с ниско съдържание на въглехидрати
Балансираната диета с правилните храни е особено важна за спортистите и съобразените с храненето. Намирането на подходящи и разнообразни храни често е трудно.
Quäse предлага на спортистите сирене кварк с 30% протеин и 0,5% мазнини, което е идеално подходящо за бързо приготвяне на вкусни фитнес рецепти с ниско съдържание на въглехидрати.
Оптималното снабдяване с хранителни вещества за спортистите е особено важно, когато те са подложени на голямо физическо натоварване. Натрупването на мускули се увеличава чрез допълнителното снабдяване на мускулите с протеини, наред с други неща. За много спортисти силният ефект на ситост от яденето на вкусно сирене също е от голямо значение, когато става въпрос за храни, богати на протеини. Целевият прием на протеини е незаменим за разнообразното хранене, като същевременно се спазват хранителните стойности.
Кварк сирене за високо протеинова диета
Висококачествените протеини не само имат положителен ефект върху увеличаването на мускулната маса и регенерацията на мускулите след голямо натоварване, но също така насърчават вашето благосъстояние и здравословен начин на живот в хода на балансираната и разнообразна диета. Като спортист трябва да обърнете особено внимание на балансираното хранене и хранителните стойности на вашата храна. Не само диетата с високо съдържание на протеини е от решаващо значение, но също така обръща внимание на въглехидратите и калориите. Тук особено ефективни са въглехидратите, които имат ниска концентрация на захар - това е друга специалност на продукта Quäse с 0,5% мазнини и 30% протеин.
Когато търси богати на протеини сирена или храни в супермаркета, Quäse предлага разнообразна алтернатива за богата на протеини диета. Така че, ако не винаги искате да се върнете към говеждо или пилешко месо, съдържащо протеини, като същевременно обръщате внимание на въглехидратите и/или калориите, но търсите вегетарианска алтернатива, Quäse е идеална храна. В сравнение с други видове протеини, съдържащи сирене, сиренето кварк се счита за ароматно, меко и вкусно.
Накратко - Quäse просто има добър вкус! В допълнение, продуктът не само има ниско съдържание на мазнини, но също така е естествено без лактоза и глутен. Опитайте Quäse със свежа лятна салата и открийте други вкусни рецепти на нашия уебсайт.