Органични кафяви ленени семена - имаше ядка

Малко семе, голямо съкровище! Ленените семена са богати на фибри и Омега 3, незаменима мастна киселина.

Описание

Ползите от ленените семена са многобройни. Всъщност тези семена помагат главно за укрепване на имунната система. Те са по-богати на фибри от златните ленени семена. Кафявите ленени семена се използват в много рецепти. Те могат да бъдат поръсени върху салати, зърнени закуски, включени в тесто за хляб или пай, или могат да бъдат смесени и смесени в кисело мляко или сос. Те могат да се добавят и към хлебче с месо, печени галета на фурна, рончета и рончета, кифли, торти, сладкиши ...

Хранителни стойности

На 100 g
Kcal	534
K J	2235
Протеин	18.
Въглехидрати	29
Липиди	42

---