Орган часовник и меридиани черен дроб, сърце, бели дробове и ко
Чували ли сте някога за часовника на органите? Той трябва да предоставя информация за това кога органи като белите дробове, черния дроб и сърцето са в най-доброто състояние и кога преминават към фаза на покой. Тук ще ви разкажем как работи органният часовник и как можете да го включите в ежедневието си.
Часовникът на органите идва от Традиционна китайска медицина (TCM). Древните китайци са тези, които внимателно са изследвали тялото и са забелязали определени промени в отделните органи. След това те определят време за всеки орган.
Какво представлява часовникът на органите?
Концепцията за органния часовник разделя деня на дванадесет фази. Всеки от тях е назначен за определен орган, който преминава през фаза на висока активност в продължение на два часа. Така че, ако традиционната китайска медицина има своя начин, всеки орган има свое време на деня.
В съответния времеви прозорец съответните органи не само работят особено усилено, но и оплакванията се възприемат много интензивно. По същия начин медицинските лечения също трябва да се основават на часовника на органите, например чрез координиране на отпускането на лекарства.
Времената се извличат от понякога по-силното, а понякога и по-слабото енергийно снабдяване на всеки отделен орган чрез т.нар Меридиани от. Но какво точно означава това?
Дванадесетте меридиана и техните задачи
Дванадесетте меридиана са според TCM невидими енергийни канали в тялото. Те са разпределени в определени органи и преминават в надлъжни линии през тялото. Трябва да носите със себе си съответните органи Ци енергия, така осигурете жизнена енергия. Всеки от тези пътища преминава по-интензивно с Qi за два часа всеки в рамките на 24 часа. Цикълът се провежда в много специфичен ред и се повтаря ежедневно.
График на часовника на органите
Винаги в настроение за сладкиши? Това е зад него
Следните органи процъфтяват през целия ден:
- 7:00 - 9:00: стомах
- 9:00 - 11:00: Далак-панкреас
- 11:00 - 13:00: Сърце
- 13:00 - 15:00: тънки черва
- 15:00 - 17:00: пикочен мехур
- 17:00 - 19:00: бъбрек
- 7 - 21 ч.: Перикард
- 21:00 - 23:00: Тройно по-топло (щитовидна жлеза)
- 23:00 - 1:00: жлъчен мехур
- 1 сутринта - 3 сутринта: черен дроб
- 3 часа сутринта - 5 часа сутринта: бели дробове
- 5 сутринта - 7 сутринта: Дебело черво
Използвайте часовника за органи в ежедневието
Можете умело да използвате часовника за органи включете в ежедневието, така че тялото ви да се възползва от сватбите на органи като черен дроб, бели дробове и сърце. Мерки като стимулиране на меридианите или органите, прием на лекарства, пиене на чай или други подобни са най-ефективни, когато ги прилагате в съответния момент на максимално енергийно захранване. Претовареният орган може да бъде облекчен съответно по време на най-ниското енергийно снабдяване.
Според TCM, органният часовник предоставя информация за разцвета на черния дроб, сърцето, белите дробове и ко.
Как да укрепите черния дроб?
Както вече споменахме, енергийният поток на съответните меридиани се увеличава на всеки два часа. Но това също така означава, че енергийният поток трябва да бъде най-слаб, когато времето е противоположно.
The Чернодробен меридиан има време между 1 и 3 ч. сутринта например, но между 13 и 15 ч. се доставя с минимална енергия. Ако искате да укрепите черния си дроб през това време, трябва да се доверите на изпитаните чернодробни обвивки (върху черния дроб се поставя топла, влажна кърпа). Те могат да подпомогнат както притока на кръв, така и детоксикацията на черния дроб. Освен това през това време трябва да избягвате мазни храни. Това само ще ви направи по-уморени, тъй като черният дроб и без това е с ниска енергия.
Трябва да се храните добре сутрин, ако е възможно. Тъй като стомаха а именно, работи с пълна скорост между 7 и 9 сутринта, това е времето, когато можете най-добре да смилате и да ядете много. Способността да се концентрирате е висока между 9:00 и 11:00 - най-доброто време за изпълнение на важни задачи, интервюта за работа, изпити или учене.
Какво означава часовникът на органите за сърцето и тънките черва?
От 11 до 13 часа Сърдечна енергия имат своя връх. По същия начин енергията спада до минимум дванадесет часа след пиковата фаза. Именно тази енергийна ниска точка експертите по традиционна китайска медицина също носят отговорност за факта, че броят на инфарктите се натрупва, особено около полунощ.
Следобед се усвоява - това Тънко черво Благодаря ти. Според часовника на органите, високата фаза на храносмилателния орган е между 13:00 и 15:00. Цялата енергия в тялото се концентрира върху червата и неговите функции през този период - останалата част от организма междувременно е на заден план. Много хора се чувстват уморени по време на тази фаза. Ако искате да оставите тънките черва да си вършат работата необезпокоявано, късният обяд и ранният следобед са идеални за следобедна дрямка.
След 19 ч. Трябва да започнете тялото си Релаксация отдайте се и се опитайте да намалите нивото на стрес. Можете да направите това с успокояваща вана, разходка или хубав филм на дивана. Между другото, депресията може да има своя произход тук. Ако не си позволите да си починете, енергийният поток излиза от равновесие и може да доведе до разстройство.
The Бели дробове-Времето е между 3 и 5 сутринта през нощта. Ци спира по пътя си към дебелото черво и снабдява тялото със свежа енергия с редовно вдишване и издишване. За да можем оптимално да поддържаме белите дробове, според часовника на органите е препоръчително да спим с отворен прозорец, особено през лятото.
Нарушения на органния часовник и меридиани
6 съвета за добър нощен сън
Въпреки това, часовникът на органите може не само да бъде интегриран във вашето ежедневие, дори ако имате физически проблеми в определен момент, струва си да разгледате по-отблизо часовника на органите и евентуално да прегледате съответния орган. Ако вътрешният часовник на органа не работи правилно или меридианите са блокирани, той може да бъде затворен Неизправности или неизправности влезте в тялото.
Например, кой е под безсъние страда, причината е възможно да се прочете на часовника на органа. В резултат на това, когато даден орган е стресиран или претоварен, могат да възникнат повече проблеми в натовареното време. Доколкото TCM знае, ясен признак за това е, когато нарушенията на съня се появяват винаги по едно и също време. От това може да се изведе причината за оплакванията или да се получи информация за причините от симптомите.
Тройният нагревател меридиан
Ако нарушенията на съня заспиват между 21:00 и 23:00, може Троен нагревател да бъдат засегнати. Меридианът на тройния нагревател се нарича Енергиен път на източника Qi определен. Твърди се, че има регулиращ ефект върху вегетативната нервна система. Симптомите на разстройство са симптоми в корема и корема, в топлинния баланс и в хормоналната система.
Меридианите на жлъчния мехур и черния дроб
Ако, от друга страна, безсънието настъпи между 23:00 и 01:00, то тече Жлъчни мехури-Меридиан може да не е правилен. Между 1 и 3 сутринта, според часовника на органите, черен дроб-Меридиан по-енергичен. Тези, които страдат от тежко чернодробно натоварване, например от твърде много алкохол, мазни храни или токсини, може да са в състояние да лежат будни в този момент. Според TCM възниква енергийна конгестия, която причинява болка или неспокоен сън и в крайна сметка предотвратява съня.
Съвет за книга: часовник за органи, меридиани и енергийни точки
Повече информация и описание на часовника на органите, меридианите и енергийните точки, както и много съвети за самопомощ са достъпни в Книга "Атлас на цялостното изцеление" от Anna Elisabeth Röcker, публикувано от Irisiana Verlag (14,99 евро).
Атласът се занимава с теми като китайска медицина, акупресура, рефлекторни зонови масажи и обяснява значението и взаимовръзките на зъбите, прешлените, чакрите или елементите върху целия човешки организъм. Многото илюстрации подкрепят разбираемостта на това ръководство за начинаещи и напреднали потребители на здравни въпроси.