Optimum Nutrition 100% казеин Gold Standard - 1,8 кг

24 g мицеларен казеин на порция
приблизително 5 g BCAA на порция
приблизително 5 g глутамин на порция

Въпроси към продукта? Свържете се с нас!

Тук можете да видите цялата информация за продукта като съставки, хранителни таблици или всякаква информация за алергени. Можете да извикате етикета на продукта, като щракнете върху съответната връзка; той ще се покаже във формат PDF файл.

* Ако не можете да отворите формата на PDF файла, можете да изтеглите Adobe Reader за четене на PDF файлове безплатно от връзката по-долу: http://get.adobe.com/de/reader/.

EAN:

0748927024180 - ванилия
0748927024227 - Шоколад
748927024166 - Банан

Какво е мицеларен казеин?

Мицеларният казеин е най-добрата форма на казеинов протеин по отношение на качеството, тъй като протеиновите фракции се разграждат по-бавно от организма. Това гарантира забавено освобождаване на аминокиселините в кръвта. При производството се използва ултрафилтрация за по-добра консистенция и състав на протеиновия продукт.

Малко след тренировка, бързо смилаемият суроватъчен протеин помага за стартиране на процеса на регенерация и подпомага изграждането на мускулите. В този момент тялото се нуждае от качествени аминокиселини, които могат да се използват бързо. Тъй като суроватъчният протеин има висока стойност от 104 до 110, той може да бъде разграден от организма много бързо и ефективно.

От друга страна, между храненията и преди лягане, когато приемът на храна е на пауза за известно време, може да бъде полезно да се използват протеинови прахове като Gold Standard 100% казеин, които се усвояват по-бавно (тъй като казеинът има валентност от около 70 до 80 притежава). Благодарение на протеиновите си фракции и състава си, продуктът може да снабдява тялото с важни аминокиселини в продължение на няколко часа. Това се равнява на повишен прием на протеин и следователно е най-добрата основа за изграждане на мускули.

Поради своята плътна консистенция и току-що описаното по-бавно храносмилане, казеинът е значително по-наситен от шейк от суроватъчен протеин. Затова е идеален като нискокалорична, високобелтъчна закуска или вечер преди лягане.

Прием на казеинов протеин

Казеинът в идеалния случай трябва да се приема вечер преди лягане, тъй като процесите на ремонт и изграждане се извършват през нощта, включително изграждане на мускули. Забавеното усвояване на протеина гарантира, че мускулите се снабдяват в продължение на много часове. Поради тази причина казеинът се нарича още протеин в нощно или нощно време.

Optimum Nutrition Gold 100% казеин може да поддържа нивото на кръвната захар постоянно поради образуването на гел, тъй като усвоените захарни молекули могат много бавно да проникнат в слоя гел. Балансираната кръвна захар сигнализира на мозъка за по-голямо насищане и дава на тялото чувството за ситост. Осигурява 24g казеин на порция за изграждане на мускули, по-голямата част от които се състои от мицеларен казеин. В допълнение, той осигурява 9g BCAA и глутамин, които могат драстично да увеличат силата и мускулната маса.

Съставки на Gold Standard 100% казеин

Прахът се състои главно от мицеларен казеин от мляко и в зависимост от вкуса какао на прах и преди всичко аминокиселини. Аминокиселинният профил за една порция е както следва: аланин 600 mg, аргинин 780 mg, глутамин 4,5 g, изолевцин 1,2 g, левцин 1,95 g, лизин 1,65 g, триптофан 270 mg, валин 1,47 g . По този начин казеинът подпомага изграждането на мускули, като противодейства на деградиращите процеси, които могат да бъдат резултат от усилено обучение. Казеинът Optimum Nutrition съдържа ензимен комплекс за по-лесно смилане на протеините.
Освен това има 3g въглехидрати и 0,5 g мазнини и следователно е идеален за изграждане на чиста мускулна маса. Проучванията потвърждават, че протеиновият шейк с казеин може да спре загубата на мускулна маса с повече от 30%.

Казеинът е не само вкусен като шейк

Подобно на всички протеинови прахове от Optimum Nutrition, Gold Standard 100% казеин също се предлага в много вкусове. Според нашия опит класиката Шоколад и Ванилия са най-популярните сортове. Благодарение на кремообразната и гъста консистенция (в сравнение със суроватката) и високото качество по отношение на разтворимостта, прахът е идеално подходящ и за разбъркване или разклащане във вода. Ако промените съотношението на смесване, можете също да използвате сорта Шоколад, за да направите вкусен шоколадов пудинг например. В топлите дни казеинът често се пие ледено студен вместо млечен шейк или се превръща в шоколадов сладолед. Вкусът е още по-ясен с вода и не толкова сладък като шейк с мляко. Казеинът Optimum Nutrition също е по-подходящ за печене в сравнение със суроватката. Десертите и малките закуски получават допълнителна порция протеин и можете да направите свои собствени протеинови сладки на ниска цена. Независимо дали са шоколадови бисквитки или чийзкейк с ниско съдържание на въглехидрати с вкусен ванилов вкус, няма въображение.

Така или иначе, Optimum Nutrition Gold Standard 100% казеин предлага нещо за всеки вкус и осигурява дългосрочно снабдяване с най-висококачествения протеин. За идеален принос за изграждане на мускули при добро съотношение цена-качество.

Препоръка за консумация: Разбъркайте 1 мерителна лъжица (30 g) прах в 300 ml вода или мляко с ниско съдържание на мазнини (1,5%). Не превишавайте препоръчителния дневен прием.