Оптимизирайте здравето си преди l; пристигане на пролетта

здравето

Тъй като слънчевите дни започват да настъпват, въпреки това много хора изпитват известна умора. Тази умора може да бъде свързана със затруднение при реално връщане в движение след зимата.

И все пак сега е идеалният момент да се подготвите за влизане в пролетта чрез повишаване на цялостното им здравословно състояние.

Традиционна китайска медицина, която използва законът на 5 елемента ни учи, че е време да трансформираме енергията на зимата, към която да вървим енергията на пролетта в източване и в тонизиране нашата черен дроб.

Може да е интересно, например, да пиете, по време на закуска, а отвара от розмарин. Розмаринът допринася за комфорт на храносмилането, поддържа чернодробни функции, укрепва устойчивостта на организма и притежава антиоксидантно действие.

Това е и идеалното време за поставете двойката черва-черен дроб да си почине в олекотяване на диетата му. За да облекчите диетата си, можете да използвате монодиета: https://www.naturopathe-geronutti.fr/2019/01/03/la-monodiete-loutil-naturel-pour-perdre-du-poids/. Това е относително лесен за настройка защото тя не поражда чувство на глад. Следователно тя се преживява много добре от повечето хора.