Оптимално хранене за деца на възраст от 1 до 15 години

Диета и диета

Храненето на детето оптимално е може би най-важното нещо, което можете да направите за неговото здраве и щастие.

Всички искаме нашите деца са здрави и щастливи, интелигентни и оборудвани с всички таланти, необходими за доброто и продуктивно живеене.

Ние да им дадем цялата любов и внимание, на които сме способни за да им се даде възможност да се развиват физически, психически и емоционално.

Учим ги да ходят и да говорят. Четем книги за ролята на родителите и се опитваме да не повтаряме грешките на нашите бащи и майки.

Ангажираме и стимулираме децата си, показваме им как да извлекат максимума от това, което научават в училище и ние ги подкрепяме в трудния процес на растежа им.

Но във всичко това мислим ли за факта, че всяка стъпка на детето - независимо дали за първи път пълзи по пода или първите му тийнейджърски любови - зависи от правилното функциониране на тялото му ? И че последното от своя страна зависи до голяма степен начина, по който го храним ?

Имаме над двадесет години опит в работата с деца и в тази книга ще ви покажем стъпка по стъпка какво е оптимално хранене за вашето дете, независимо дали е на 1 или 15 години .

Как да използвам тази книга за хранене на деца и юноши ?

В първа част „Хранене на детето“:

ще научите защо правилното хранене е толкова важно за здравето и растежа на детето ви и кои храни са добри и кои да избягвате.

Глава 1 - От какво са направени малките момичета и момчета
Глава 2 - Не всички въглехидрати са създадени равни
Глава 3 - Мазнини: Добрите, лошите и грозните
Глава 4 - Силата на протеините
Глава 5 - Жизненоважни витамини и вълшебни минерали
Глава 6 - Антинутриенти и как да ги избегнем
Глава 7 - За да не седи всичко това по корем

Във втората част „Първи стъпки с десния крак“:

ние описваме храните и добавките, които ще насърчат академичния успех на вашето дете и възможностите да бъде щастливо, подобрявайки настроението и поведението, паметта, концентрацията и IQ.