Определяне и изчисляване на индекса на мастната маса - Ooreka
- Какво е мастна маса ?
- Количествено определяне на телесните мазнини с IMA
- Границите на индекса на телесните мазнини
Любовните дръжки, дисагите, които се оформят, отпуснатите бедра и дупето могат да се превърнат в излишни мазнини. Можем да изчислим тази излишна мастна маса, като използвамеIMA, по-точен инструмент от ИТМ. Той също така помага да се определи броят килограми, които трябва да отслабнете, за да достигнете идеално тегло.
Какво е мастна маса ?
Мастната маса или телесните мазнини е един от трите компонента на телесното тегло. Всъщност последното се определя от количеството вода, мазнини и мускули, които съдържа.
Увеличаването на мастната маса е в 90% от случаите, отговорни за наднорменото тегло. Това увеличаване на мастната маса може да бъде резултат от няколко фактора:
- Увеличаването на размера на адипоцитите (мастни клетки на тялото): това се нарича наднормено тегло или хипертрофично затлъстяване.
- Увеличаването на броя на адипоцитите: това се нарича наднормено тегло или хиперпластично затлъстяване.
- Увеличаването на размера на адипоцитите и техния брой: тогава става въпрос за смесено затлъстяване. Това са така наречените тежки затлъстявания.
Адипоцитите постепенно се пълнят с мазнини по различни причини: наследственост, хормонален дисбаланс, небалансирана диета и т.н. Когато съществуващите мастни клетки са пълни, се образуват нови мастни клетки: този брой адипоцити след това вече не може да намалява с изключение на липосукцията. Можем просто да изпразним клетките от мазнините им.