Определение на ИТМ калкулатора - спорт, диета, портал, отслабване, съвети - Active Powertours®

Изчисляване на ИТМ, формулата

Развитие на индекса на телесна маса

Развитието на тази конструкция се основава на факта, че предишните измервания като нормално тегло и идеално тегло, които поставят телесното тегло в зависимост от размера на тялото, са неточни, особено за много високи и много малки хора. Например 10 кг наднормено тегло означава нещо различно, когато човекът е висок 1,50 м, отколкото когато е висок 1,97 м. Тази разлика се взема предвид от факта, че ИТМ свързва теглото с квадрата на телесната височина. Така че това е значимо по-нататъшно развитие.

диета

С височина от 1,97 м, ИТМ се увеличава с около 2,6 единици, ако човек наддаде 10 кг. С височина от 1,50 м, ИТМ се увеличава с около 4,4 единици, ако човек наддаде 10 кг. Това става ясно, че 10 кг не винаги означава едно и също нещо, но че значението зависи от ръста на човека.