Опознаването ми е равно на тревожност ”- или променящите се лица на социалния страх - Мисловност
Социалната тревожност наричаме страх, че другите ще ни оценят или оценят отрицателно. Това може да бъде тясно свързано с разочароващо чувство „Не съм достатъчен“ или „Аз съм по-нисък“, унижение, объркване или дори депресивни симптоми. Докато преди това е било едно от многото в областта на психичните проблеми, американските изследвания показват, че сега е третата най-често срещана област на психичните проблеми след депресията и алкохолизма. Делът на хората със социална фобия поне веднъж в живота им се измерва на около 14%.
Той засяга милиони всеки ден по света, но у дома обаче често се справя с срамежлив или интровертен маяк или размах. И все пак всеки, който ежедневно изпитва симптомите на социална тревожност, изобщо няма лесна задача. Хората със социална тревожност обикновено изпитват следните ситуации под силен стрес: да се представят пред другите, да се блъскат или критикуват, да попаднат в светлината на прожекторите, да извършват някаква дейност, която другите наблюдават, да се срещат с авторитетни хора, повечето социални контакти, особено непознати, да говорят в кръг в група, иницииране на приятелство или любов и т.н.
На нивото на телесните реакции социалната тревожност може да бъде придружена от чувство на страх, учестен пулс, зачервяване, силно изпотяване, сухота в гърлото и устните, треперене, затруднено преглъщане, мускулни тремори.
"Не искам нищо по-добро, но въпреки това се страхувам да изграждам човешки взаимоотношения."
Подобни изречения често се произнасят от психолога. Но какво може да бъде тяхното значение? Професионалистите разграничават така наречената специфична форма на социална фобия, когато някой изпитва затруднения да се изразява в определени ситуации, като публично говорене, презентации или хранене. Освен това има обобщен тип, тоест редица социални ситуации.
Тук също се предлага основан на измерения подход към психичния проблем, обхващащ степента, в която той може да се прояви във функционирането на хората от леки социални затруднения до доста силна социална фобия, но се различава по тежест в интензивността на симптомите, качеството на живот и степента на избягващо поведение. Последното означава какви и колко ситуации индивидът с проблема съзнателно избягва, за да избегне евентуални неприятни симптоми, като по този начин пропуска редица важни преживявания и утежнява обхвата на социалните трудности.