Бременна, какво да правим при LMDM киселини
Киселините могат да започнат още през първия триместър и могат да съсипят живота на много бременни жени! LMDM ви дава своите съвети.
Какво е това ?
The болки в стомаха се определят от чувство на горчивина или киселинност, локализирано при хранопровода, тоест тръбопровода, свързващ устата със стомаха.
Тези болки се появяват след хранене. Те могат да се появят и след поглъщане на някои кисели или твърде мазни храни. Те водят до усещане за парене, връщащо се в устата, или дори киселинна регургитация.
Бременни, повечето мускули са отпуснати, изпразването на стомаха се забавя и матката е компресирана върху стомаха. Това води до киселинен рефлукс.
Понякога може да доведе до езофагит [възпаление на лигавицата на хранопровода, бележка на редактора]. За да се противопоставим на тези болезнени ефекти, ето съветите на Сара Бенджилани, акушерка:
„Първият ми съвет е да направя списък с храните, които може да са причинили това разстройство. Опитваме се да видим кои причиняват киселинен рефлукс повече от други. Също така препоръчвам да не лежите веднага след хранене, а да стоите изправени или да се разхождате! Освен това приемането на малки, частични ястия винаги е по-лесно смилаемо от голямото. И накрая, има медикаментозно лечение, което ще действа върху езофагита ".
Какви храни да избягвате ?
Ето го храни, които да избягвате ако страдате от киселини в стомаха: