Опитът съобщава писма до редактора казуистика; Празник

„В момента има само един пътеводител за храненето, който препоръчвам да прочетете: Под това имам предвид„ Дъвчете се здрави! “. Помага да се развие интуитивно, пряко емпирично знание за това какво е здравословно и кое е полезно. Въпреки десетилетията на занимания с йога и дзен, успях да отслабна само с 10 килограма в рамките на четири месеца чрез приятното пируване - без фитнес тренировки и спазване на каквито и да било правила за здравословно хранене - просто чрез осъзнаване, докато пирувахме. Резултатът е повече енергия и яснота. "
Кирти Петер Мишел, педагог по психосоматично здравно образование, учител по йога и автор на книги, Хамбург

писма

„Безкрайно съм благодарен на автора Юрген Шилинг за отличната му книга„ Дъвчете се здрави! “Благодарение на празника вече нямам гузна съвест, когато ям. Най-накрая мога да ям и да се наслаждавам на всичко. За първи път в живота си се чувствам пълноценен. Умът ми продължаваше да се върти около храната. Поради това постя многократно (два пъти годишно). Постът беше голямо облекчение, но не ме излекува. Сега - заради празника съм по-щастлив от всякога. Изживявам живота много по-интензивно и радостно. Ще препоръчам този прекрасен метод на много повече хора. "
Кармен Коста, учителка по йога, Берн, Швейцария

„Дори в университета препоръчах пируване на своите студенти и получих впечатляващи отзиви. Не само загубата на тегло е доминираща. Също така е очарователно да изпиете напитка, която веднага може да разпознае измамата с небцето чрез възвърнатата чувствителност на собственото усещане за вкус. За мен откритието на Юрген Шилинг на приятно пируване е и разследващо пируване. Поздравявам ви за SchmauenSchau. "
Д-р Даниела Буркхард, Мюнхен

„Цял живот съм с наднормено тегло. Накрая преди три години бях диагностициран с диабет тип 2. Нивата на кръвната ми захар четири часа след хранене: 367 mg. Моята дългосрочна захар: 10,5! Виждане на ужасите: Бях само на 54 години. Отслабнах с килограми от ядене. Не трябваше да се отказвам от нищо. Напротив. Нивата на кръвната ми захар отново са наред. Не ми трябват и хапчета. Лекарят ми едва ли може да повярва. Уважаеми господин Шилинг, благодаря ви много! "
П. Браун