Опитът на Джудит от турнира Aviva Искам бебе!
Накратко, искам да споделя историята си с всяка жена, която планира дете.
Аз съм на 28 години, познавам съпруга си от три години, работих, шофирах много, не се грижа за себе си. Винаги съм имал проблеми с теглото си, но взех много за себе си през последните три години. Последната година и половина беше най-досадният период от живота му, всичко се събра. През януари 2009 г. напълно нормалните ми цикли започнаха да се разстройват, но не ме интересуваше твърде много. След това на 2 април дойде кървенето ми и той не искаше да си отиде. Колкото и да беше невероятно, но кървех непрекъснато до средата на юли, с повече или по-малка интензивност.
За щастие лекарите не откриха гинекологичен проблем (но имаше висок холестерол, глюкозен толеранс, високо кръвно налягане, лоши стойности на черния дроб), а диагнозата беше единодушна: да си почине, да се движи, да промени начина на живот, да отслабне колкото е възможно повече. Мога да кажа, че не получавах никакви лекарства, приемах само билки, хомеопатични лекарства и когато цикълът ми започна, трябваше да приемам Norcolut като добавка на жълтото тяло в един цикъл (надявам се, че не повече!).
Под ръководството на личния лекар и здравия разум, аз съставих здравословна и разнообразна диета за себе си - която не бих нарекъл диетична, тъй като основната цел на промяната в начина ми на живот е да се подготвя за бебето, да попълвам витамини, а не да боля . Отново започнах да се движа, килограмите излезнаха добре. Когато той слезе за около. 12 килограма, почувствах подобрението за първи път. Топлинните вълни спряха, кървенето ми изчезна, произвеждах повече или по-малко нормален цикъл.
Отидох на курс Aviva в Мишколц в края на април. Упражненията много помогнаха за възстановяването на хормоналната ми система. Правя деветнадесет практики по метода Aviva два или три пъти седмично за музиката в книгата. Упражненията регулират хормоналната система, разтваряйки прилепналите фалопиеви тръби, стимулирайки яйчниците и матката. Упражненията са интензивни и са отлични за отслабване. И това отнема само 35 минути! Гимнастиката не е чудо оръжие! След няколко пъти не е възможно да забележите промените, както при всичко, и тук се изисква постоянство и търпение.