Опитайте скандинавското ходене на олимпийския зелен фестивал на Samsung!

Ако не искате да бягате в полето, но обичате да се движите на зелено, на чист въздух, изберете скандинавско ходене! В допълнение към колоезденето и колоезденето, Олимпийският зелен фестивал на Samsung на 1 май е отворен и за любителите на скандинавското ходене, както и за тези, които сега искат. Те се запознават със спорта.

Първоначално скандинавското ходене е изобретено за биатлон и крос кънтри като летен треньор, но от 1997 г. навсякъде се превърна в масов спорт. Независимо дали са млади или стари, закалени или начинаещи, падащи или тъмни, на плажа или асфалта - NW е спорт, който можете да играете на всякакъв терен, по всяко време.

ходене
Намалява се тежестта върху бизнеса. В резултат на използването на пръчките, силата на взаимодействието е разпределена по-равномерно от тази на джогинга и по този начин те се разтоварват от долната, костенуркова черупка.Тя работи върху горната част на тялото, а използването на пръчки укрепва гръдния кош мускули, като същевременно поддържа 90% от общите мускули на тялото. Той елиминира неправилната стойка и произтичащите от това болки в гърба, врата и раменете. По-подходящ е за предотвратяване на остеопороза. СЗ, като посивяване или колоездене, защото е натоварен от целия скелет и по този начин го укрепва. Контролерът с по-ниска интензивност използва и кръвоносната система. В допълнение, NW е най-доброто начало на редовните упражнения. Особено за хора със „силно телосложение“, които искат да отслабнат. Използването на полюси води до същото количество енергия като джогинг. Добра причина за тежките хора, които трябва да се грижат за бизнеса си. И нищо за паника! Ако просто го правите спокойно, угояването ще се увеличи. Консумацията на калории е с 20-46% по-висока, отколкото без пръчката. Така напр. човек с тегло 75 кг за приблизително 400 калории.