Опитайте пресен сок вместо компот от череши
Ако в килера имате буркани с компот, които вече никой не иска да консумира, знайте, че не сте сами в тази ситуация! Въпреки че врящият компот е начин да запазите излишните плодове, имайте предвид, че няма да запазите хранителните вещества, някои от минералите и витамините, съдържащи се в пресните плодове. Има по-добър начин за съхраняване на хранителни вещества от пастьоризацията. Опитайте се да приготвите пресен черешов сок!
Черешовият сок прочиства тялото и насърчава здравословния сън
череши са пълни с захари, витамини, минерали и антиоксиданти, изцяло естествен. Тъй като кипенето (пастьоризацията) не е най-добрият начин за запазване на реколтата, трябва да ядете череши веднага след брането им.
Перфектният метод за получаване на голямо количество витамини и минерали е да се пие пресен черешов сок!
Черните или по-тъмни череши съдържат повече магнезий, калий и други минерали, от които се нуждаем. Пресен черешов сок има главно a детоксикиращ ефект, помага на тялото да се справи с токсичните вещества и да се бори с процеса на стареене.
Какви са основните ползи за здравето?
- Почиства кръвта, черния дроб и бъбреците от токсини
- Помага за предотвратяване на диабет, рак и болест на Алцхаймер
- Понижава холестерола
- Много полезно за спортисти, предотвратява мускулни крампи
- Помага за образуването на мелатонин, който гарантира здравословен сън
- Укрепва сърдечно-съдовата система
Чаша пресен сок от череша на ден помага за елиминиране на токсините. Ще спите по-добре и тялото ви ще стане по-силно и по-способно да се бори с нарушенията на начина на живот.
Освен това черешовият сок е много вкусен. Колко жалко сезонът на черешите продължава толкова малко!
Съвети за изцеждане на череши
- Преди изстискване на череша мъст отстранете семената за да не повредите сокоизстисквачката си. Дори ако в различни реклами пише, че можете да изцедите всичко със семена, ние не препоръчваме. Освен това вкусът не е същият.
- Ако използвате мощен пасатор, не е нужно да премахвате семената, но ще трябва прецедете получения сок. Вкусът обаче не е особено привлекателен.
- Ако не харесвате черешов сок, можете просто добавете ябълки, ягоди или други любими плодове в зависимост от вашия вкус.
- Пийте сока веднага щом го приготвите.
- По време на горещите летни дни можете да добавите кубчета лед и листа от мента, които придават хладно усещане.
За да се насладите напълно на черешовия сок, трябва да имате сокоизстисквачка, която може да ви помогне да получите най-добрия вкус за вашия сок.!