Опит със зелен чай (отслабване, диета, отслабване)

Какви са вашите преживявания със зелен чай по отношение на отслабването? Това наистина ли помага?

5 отговора

Здрасти! Това е очевидно пълна глупост. Изгарянето на мазнини е непрекъснат процес в организма. Степента винаги зависи от степента на физическа активност и по този начин от енергийните нужди. Други губят достатъчно тегло само чрез упражнения, с приятел е 40 кг. Не гладува, няма диета - но идеално тегло за 12 години.

Решението е спортът. Gesuender-abhaben.com също посочва в статия: „Спортът може да предотврати йо-йо ефекта“ и стига до резултата: „Заключение: който се движи, избягва йо-йо капана“.

Желая ви късмет и успех.

Честно казано, никога не съм чувал за зелен чай, който да ви помага да отслабнете. От собствения си опит знам, че има много положителен ефект върху кожата - изглежда по-сияйна, по-стегната и изглежда по-млада. В допълнение, зеленият чай кара много хора да се чувстват по-здрави и по-пъргави. Но за съжаление трябва да ви разочаровам по отношение на теглото. Няма емпирични стойности.

не, трябва да видите целия пакет, често всичко е обещано и заявено, но не можете да ядете ловен шницел и след това да пиете/вземете нещо и паундите ми изчезват. Всичко е лъжи и приказки.

Това е възможно само с FDH (изяжте половината от него), упражнения без край, спорт, без алкохол, без пица, без кока-кола вечер, просто салата.

За 2 години загубих 40 кг

FDH Намирам глупостите. Половин пица или нещо такова. Също толкова нездравословно е, че най-важното е просто да го издърпате . Донякъде освен упражнения . Задоволяването на здравословни въглехидрати сутрин и много фибри и вода или неподсладен чай вечер. Пиенето е така или иначе .

разбира се не е предназначен да яде 1/2 пица или бургер или кебап всеки ден, но разбира се направен. Винаги поръчвам в ресторанта чиния за деца или възрастни и/или заменям пържени картофи с ориз или картофи. Просто оставете мастните капани. Загубих 40 кг и се преместих много, няма нужда да се качвам на асансьора, да се движа много в офиса, да ходя до супермаркета и да се движа много вечер, просто не седи дълго на дивана .

Зеленият чай има добър вкус. Има толкова много разновидности, че можете да изберете добър. Помага и при храносмилането. Но това не е чудотворно лекарство. Не можете да отслабнете само като пиете зелен чай. Но упражненията наистина помагат.

Не само вода и фитнес център

подобни въпроси

Чувал съм, че отслабвате повече на диета, ако пиете много зелен чай колко чаши трябва да пиете поне всеки ден на осемседмична диета?

Чувал съм от много хора, че зеленият чай им е помогнал да отслабнат. Сега исках да попитам има ли опит/мнения/....

Първо: Аз (w, 1,69 м, 59 кг) не съм толкова наивен, че да мисля, че трябва само да пия зелен чай, за да отслабна. Храня се здравословно, а също така правя тренировки с тежести 3-4 пъти седмично и за няколко седмици 1-2 пъти кардио. Не е задължително да губя телесно тегло, просто искам да се отърва от излишните мазнини, така че всичко да е опънато и тренираните ми мускули да бъдат разпознати повече.

Опит, мнения, ...
Стимулира ли само метаболизма/изгарянето на мазнини или също така изгарям мускулите? - Разбира се, че искам да избегна това
Капсулите със зелен чай са по-интензивни и ефективни от пиенето на зелен чай?

Смятате ли, че това наистина ви помага да отслабнете или е просто добро за изграждане на мускули ?

Наистина ли помага да ядете ядки, за да отслабнете по-добре?

Здравейте, чух от приятел, че трябва да отслабнете от чая от коприва сега въпросът ми е наистина ли истина? И ако да, колко бързо го сваляте? Може би някой тук вече го е тествал, ще се радвам много на вашите отговори и опит с чай от коприва, благодаря предварително:)

Вчера бях при моята приятелка, непрекъснато си говорехме за отслабване. Тя ми каза, че тази диетична хранителна напитка с вкус на ванилия е много добра в аптеките и че наистина помага за отслабване. Исках да знам дали тази диетична хранителна напитка наистина е помага за отслабване.