Опит с тялото на аква фитнес форум; фитнес
Здравейте мили мои,
Тъй като знам, че тук има и много хора, които искат да отслабнат, моля ви:
Ходил ли е някой от вас на курс за аква фитнес, вероятно дори аква колоездене.
Записах се в курс за аква фитнес (тъй като спешно трябва да направя нещо спортно), а именно за водно колоездене (т.е. грубо казано колоездене във вода), защото обичам да съм във водата, но само плуването е за мен твърде монотонен и защото всъщност харесвам колоездене.
Някой от вас знае ли колко тежък е такъв курс и дали наистина ви помага да отслабнете и да станете по-здрави.
Правих много градинарство през уикенда, а миналата седмица карах много колоездене, а вчера вечерта ме болеха костите и забелязах колко съм лошо физическото си състояние и колко съм неспортсменски.
Сега се питам дали изобщо ще преживея курса или само след 10 минути. закръглена от мотора.
Би било хубаво, ако някой с опит може да ми каже нещо за това.
Поздрави от Тина
Веднъж опитах аква фитнес, на почивка. Не съм напълно неспортсменски, но и не съм прекалено трениран и след това бях изтощен. Но беше забавно.
Не мога да кажа нищо по-специално за аквациклетизма, но определено ще помогне.
Пожелавам ти успех!
Здрасти
Взех курс за аквафит в открития басейн миналото лято. това беше наистина изтощително. но беше много забавно. ще го направя отново тази година.
Забавлявай се. Ева