Опит с информация на форума за хранене в Louwen Всички бебета

Някой от вас опитвал ли е диетата на Лувен преди това (ако все още не сте чували за нея, ето малко информация за нея: https://lovetobefit.de/leichtere-geburt-durch-die-louwen-ernaehrung/, https://magazin.rubbelbatz.de/schwangerschaft/louwen-diaet/) и можете ли да ми кажете повече за това? Или може би някой има добри препоръки за литература за това?
Малко закъснях и прекалих с въглехидратите тази седмица, но все пак бих искал да го пробвам поне през последните четири седмици (ако приемем, че 4 седмици са по-добри от нищо, въпреки че всъщност се препоръчват 6?) . Не съм сигурен обаче какво точно мога и какво не мога да ям (какво да кажем за картофи, пълнозърнест хляб, плодове, сокове, млечни продукти и т.н.?) наистина лошо желание за сладолед и т.н.) - Прав съм в предположението, че все пак е по-добре да се придържате към него половината от времето, отколкото изобщо или ефектът е напълно загубен?
Надявам се да ми помогнете!

Re: Опит с/информация за диетата Louwen?

отговор от HailieLila на 16 август 2018 г., 12:15 ч.

Липсва ми и информация, но след това трябва да следвам това правило, s. Връзка https://www.bfg-kray.de/fileadmin/pdf/Buebchen/Manuskripte_2015/Ernaehrung_in_der_Schwangerschaft.pdf

Държани. Това е презентация, която намерих, докато гуглих. Т.е. Не ям бяла захар или пшенично брашно. Ям плодове, зеленчуци, просо, киноа, див ориз, яйца и т.н.

Re: Опит с/информация за диетата Louwen?

отговор от BelkaBaby на 16 август 2018 г., 12:23 ч

Благодаря, току-що намерих полезна статия, докато гуглих:
https://breifreibaby.de/die-louwen-diaet/
Мисля, че просто ще се опитам да избягвам бялото брашно и захарта, доколкото е възможно.
Благодарен съм за допълнителна информация:-)

Re: Опит с/информация за диетата Louwen?

отговор от Мажанда на 16.08.2018 г., 14:43

Здравейте, не чух за това по-рано. Но намерете темата за вълнуваща. Ако имате повече информация. Щастлив да пиша.

Re: Опит с/информация за диетата Louwen?

отговор от Клара2015 на 17.08.2018 г., 7:33 ч.

Чух го от най-скъпата си акушерка. Особено за жени, които обичат да се обличат. Но тъй като винаги бях твърде рано, по-добре да го оставя. Звучи разумно във всеки случай.

Re: Опит с/информация за диетата Louwen?

отговор от отвъд темата на 19.08.2018 г., 11:41 ч

Здравейте от априлския автобус,

И така, ям от години с ниско съдържание на въглехидрати. Имах 2 раждания с "нормална" диета и 2 с нисковъглехидратна диета.

ВСИЧКИ доставки бяха бързи, около седмица над ET и нямаше разлика в болката.

Толкова за моя опит.

Определено не вреди за премахването на "лошите" въглехидрати - дори в дългосрочен план - но LoGi има по-малко облекчаващо действие - също би било твърде красиво.

Re: Опит с/информация за диетата Louwen?

отговор от mikey101, 6-та седмица от бременността на 26 ноември 2019 г., 19:24

Добро утро, в урината беше открито много протеин, освен това вече имам задържане на вода. Проверете това https://www.checkpeople.com/search/name/donald-brown

Подобни въпроси и публикации във форумите ни за бременността:

Хранене

Здравейте мили мои. Откакто съм бременна се опитвам да се храня по-балансирано и здравословно. Как се храните? Все още обичам да ям сладкиши, Нутела, пица и така нататък. Отричате се от него и ядете повече плодове и зеленчуци .

от LauriundWьrmchen, 8-ма седмица от бременността 24.01.2020

Въпреки промяна в диетата. водата идва

Момичета Huhu, толкова съм отчаяна, поради предишната ми история и че вече имах високи нива на протеин в урината си, трябва да променя диетата си. Е какво да кажа, имам чувството, че е безполезно. .

от MetalMama21, 20-та седмица от бременността 20 април 2019 г.

Трябва да сменя диетата си

Добро утро, в урината се откриха много протеини и вече имам задържане на вода. Ето защо трябва да ям много богата на протеини диета и да консумирам само въглехидрати под формата на зеленчуци и плодове или поне съм .

от MetalMama21, 18-та седмица от бременността 07.07.2019

Въпрос за диетата - желязо

Здравейте всички, може би някой има малко повече идея и може да ми даде съвети. По принцип винаги съм в долния среден диапазон (дори без бременност) по отношение на моя железен баланс. Не знам защо, .

от Керуса 02.02.2019

Хранене

Хей, срещнах приятел вчера, който също е бременна и ще има бебе през юни. Тъй като тя продължи отново и отново с първото дете с въведение, нейната акушерка сега й даде съвет да се съсредоточи изцяло върху въглехидратите от 36-ти ЮЗ. Имаш ли .

от Klara2015 31 март 2018 г.

Хранене

Здравейте на всички, аз съм най-добрият фанатик на чая и винаги обичам да пия чайове с мента. Днес стоях пред рафта си и исках да ми направя хубав пипер, защото бях тотално болен. Но преди да изпия чая, имах късмета да го взема .

от AnonBlackOp, 5-та седмица от бременността 01.07.2017

Хранене

от AnonBlackOp, 5-та седмица от бременността 01.07.2017

Хранене? (Внимание малко по-дълго "хленчене")

Хуху, може би глупав въпрос, но какво и колко често ядете това на ден? Моят проблем е затлъстяването от детството. По време на бременност досега почти не съм наддавала, което може да се разглежда като добро, отколкото като лошо при излишни килограми. .

от Tinchen2016, 21-ва седмица от бременността 25.04.2016

Хранене - как се прави?

Здравейте, исках да попитам как се справяте с диетата си? Преди бременността ядох много редовно на всеки 5 часа, три пъти на ден. Разбрах се добре с това и това ме предпази от неконтролиране между тях .

от DieHumorvolle, 13-та седмица от бременността 16.03.2015г

Хранене

Здравейте всички какво ядете? Винаги имам чувството, че не се храня балансирано! Закуска винаги хрупкав хляб с Филаделфия между кисело мляко и овесени ядки и ябълка, банан и мляко за обяд предимно хляб или нещо от пекарната вечер .