Опит с ефектите на зеления чай (здраве и медицина, здраве, спорт)
знаете ли как зеленият чай влияе върху изгарянето на мазнините. Четох в интернет, че зеленият чай повишава изгарянето на мазнините, но не мога да повярвам. Оттук и въпросът ми: Има ли хора, които пият зелен чай от дълго време и които са успели да отслабнат в резултат (в допълнение към здравословното хранене) или които са имали чувството, че метаболизмът им се е засилил повече от преди?
6 отговора
Но кофеинът в него малко ☺️
Не отслабвате само с чай, но със здравословна диета и упражнения и кофеин, чай, например, вероятно малко по-бързо
Забрави. Отслабването (вероятно много бързо) преминава през всяка промяна в диетата, която поставя тялото в стрес.
Отслабването няма абсолютно нищо общо със загубата на тегло, нито с намаляването на съдържанието на мазнини в организма; Раздават го само много късно и правят всичко, за да попълнят използваните резерви по-късно. Чаят също не помага.
Няма такова нещо като магически куршум. Намаляване на теглото и намаляване на процента на мазнини в организма, особено дългосрочно държане, изисква постоянна и за цял живот дисциплина, много спорт и т.н.
Не. Тя трябва да ви подкрепя, когато все пак отслабвате, напр. чрез здравословно хранене.
Но не. Само чрез него няма да отслабнете.
Както казах, това е възможно само със здравословна диета и упражнения.
Чаят от джинджифил е още по-добър. Но диетата, т.е. храната, е по-важна като цяло!;-)