Опит с Диета 10в2 Архив - R-L-X Форумът

ако отидох на фризьор също щях да имам 3 килограма по-малко.: ka:

архив

Съвет (http://www.multirazor.de/): добър:

Гладуването е глупаво, по-скоро яжте здравословно и спортувайте. Чистите дни на гладно увеличават ловния инстинкт, който също влияе върху околната среда.

Съвет (http://www.multirazor.de/): добър:

. Очаквайте други ценни моменти: rofl: rofl: rofl:

В момента, в който се чувствате сити, не яжте повече - без значение колко добър вкус има. Повече "диета" се нуждае от мрежа.

Трябва да започнете диета само ако сте готови да си направите сами. Все едно да се откажете от пушенето. Малко глад е част от всяка диета, но не яденето за цял ден не е здравословно за мен и само насърчава ненаситния глад. Тъй като вероятно ще ядете на "деня на вечерята" за "деня на глада".

Мисля, че е много важно да знаете за храните, които ядете или, още по-добре, не трябва да ядете. (Хранителни съвети).
И тогава се нуждаете от диета, която ви подхожда и с която можете да се идентифицирате.
Има достатъчно в тази посока. Погледнете: 1. Glyx-Diet, 2. Loggi-Method, 3. Тънък по време на сън или като истински диетичен стол: David Kirsch