OPH - Диета за сутрешен десерт намалява апетита

Бисквитка за закуска или малко сладко може да помогне на хората, които спазват диетата, да отслабнат, пише The Times of India. Ново проучване показа, че храните, богати на сутрешни въглехидрати и сладкиши, намаляват желанието за други храни през деня.

десерт

Това е така, защото диетата за отслабване е свързана не само с отслабване, но и с намаляване на глада и премахване на апетита. Изследователи от университета в Тел Авив са изследвали двеста възрастни със затлъстяване и са ги разделили на две различни нискокалорични диети.