Опасността зад хапчетата за отслабване
Когато искаме да отслабнем, ние го правим силна цел, която в някои случаи трябва да бъде изпълнена, независимо от последствията. Трябва да се оцени, че осъзнавате кога сте надвишили определено тегло и че е необходимо да вземете мерки. Въпреки това не е за похвала, когато поради тази причина решите съзнателно да застрашите здравето си.
Тъй като никога не съм подкрепял и няма да поддържам „чудодейни“ диети, които са тайно изключително драстични, няма да препоръчвам добавки за отслабване на никого. Защото, нали, много от жените се заблуждават от обещанията на кутиите с хапчета за отслабване. Защо да се занимаваме с тренировъчни програми, балансирана диета, когато лесно можем да пием 1-2 хапчета за отслабване и да постигнем желания резултат без ни най-малко усилия.
Това е мисленето на мнозинството, които искат незабавни резултати, без усилие, без да вземат предвид реалните последици за здравето. Хапчетата за отслабване може да ви проследят резултатите за рекордно време, но по-късно е по-вероятно да съжалявате.
Ако някога ви е хрумнало да използвате хапчета за отслабване, нека ви дам няколко причини, поради които никога не препоръчвам да ги приемате.
Защо не препоръчвам хапчета за отслабване
На първо място, защото те са най-лъжливите продукти на пазара. Забелязали ли сте как повечето хапчета за отслабване идват с твърдението, че са 100% естествени? По-голяма лъжа, която дори не ми беше позволено да чуя. Истината е, че тези добавки за отслабване всъщност са богати на химични съединения - които в някои случаи се оказват изключително вредни. В противен случай защо много производители на такива хапчета за отслабване са премахнати от пазара? Заради това.
Опасно е, че такива вредни добавки за отслабване се продават на пазара безплатно, без да е необходимо оторизирано лекарско предписание.
Второ - несъобщавани странични ефекти
Страничните ефекти на добавките за отслабване никога не се съобщават. Всичко, което производителите ни показват, са изображения на дами и господа, които по чудо са загубили десетки килограми само за няколко седмици. Само това съотношение от десетки килограми/няколко седмици трябва да ви даде повод за размисъл. Никой не сваля 15 кг за 3 седмици и го прави по здравословен начин!
Нека поговорим обаче за по-малко известните странични ефекти на хапчетата за отслабване.
На физическо ниво ще се изправите:
- главоболие,
- виене на свят,
- сърцебиене,
- повишаване на кръвното налягане,
- обилно изпотяване,
- повишен риск от инфаркт и инсулт,
- вазодилатация,
- тахикардия,
- тремор,
- диария,
- метеоризъм,
- мазни изпражнения,
- крампи,
- гадене,
- косопад,
- треска, метаболитни нарушения и др.
На ментално ниво ефектите не са никак приятни:
- пристрастяване,
- нервност,
- депресия,
- състояния на подчертана умора,
- безсъние,
- безпокойство,
- дори самоубийствените тенденции се обвиняват в консумацията на хапчета за отслабване.
Алтернативата, която препоръчвам
Както вече ви казах - никога няма да препоръчам използването на тези фалшиви добавки, които само застрашават живота. Това, което винаги препоръчвам като алтернатива, е активен начин на живот, основан на продължителна тренировъчна програма. И по отношение на диетата - казвам НЕ на ограничителните диети, но спазвам балансирана диета, основана на здравословна диета, съзнателна и никога алчна.
Не се заблуждавайте от празното обещание, не бързайте да отслабнете много за кратко време. Само ще застрашите здравето си. Винаги ви казвам и този път ще се повторя - бъдете здрави, защото здравето е красота.
прекрасен ден ти пожелавам!