Опасността от плуване след ядене, мит или реалност Santé Magazine

Къпането в морето или в плувен басейн е едно от големите удоволствия на лятото. Внимавайте обаче да не се гмурнете в студена вода, след като сте на слънце през най-горещите часове на деня.

плуване

Нашите родители и баби и дядовци са ни го казвали всяко лято и вероятно имаме същия рефлекс с децата си: „Не влизате във водата поне час след хранене!“ Израснахме, вярвайки, че простият акт на поставяне на пръст в басейна по време на фазата на храносмилането е свързан с риск от удавяне. Но науката ни казва, че е погрешно.

Всъщност обосновката на нашата баба беше, че тялото ни се загрява, когато усвоява храната. При навлизане във водата разликата горещо-студено би причинила a Термичен шок опасно,хидроудар. Ето защо се препоръчва да изчакате час преди плуване. Злато, храносмилането продължава три часа, а повишаването на телесната температура не е достатъчно голямо, за да създаде реален риск от топлинен шок. От друга страна, фактът на излагайте се на слънце през най-горещите часове на деня може, наистина, прегрява тялото, което след това може да реагира зле, когато влезете в студена вода твърде бързо