Опасностите от наднорменото тегло - Mutuelle MFCF

опасностите

Или как „здравият“ може да бъде болен човек, който пренебрегва себе си

Mutuelle MFCF: Какви са възможните усложнения и как да намалите наднорменото си тегло ?

За кого е този лист? ?

Хора с Индекс на Маса Телесно (ИТМ) между 25 и 30, изчислени чрез разделяне на теглото (в кг) на квадрата на височината (в м), се наричат ​​медицински наднормено тегло.

След 30 г. говорим за затлъстяване.

Това наблюдение не трябва да предизвиква прекалено голямо безпокойство сред засегнатите хора. Но трябва да повиши осведомеността, за да им позволи да правят постепенни промени в начина си на живот, за да поддържат добро здраве.

Наддаване на тегло: основните причини

Наднорменото тегло най-често е свързано с небалансирана диета (твърде богата на мазнини и захар ...), свързана с липса на физическа активност.

Някои периоди от живота са по-благоприятни от други за появата на наднормено тегло: продължително обездвижване, спиране на тютюнопушенето, някои лечения, промяна в хормоналния статус (юношество, бременност, менопауза).

Може да се появят и житейски ситуации (раздяла, загуба и др.) И техните психологически последици (стрес, тревожност, депресия и др.).

С течение на живота натрупваме малко стомах и често го намираме за нормално. Въпреки това, мазнините, които се натрупват около кръста, са особено вредни, тъй като пряко или косвено засягат жизненоважни органи като черния дроб, панкреаса или сърцето.

Наднормено тегло: различните възможни усложнения

Рисковете, свързани с наднорменото тегло, са свързани с разпределението на мазнините, особено във вътрешностите. Различните усложнения са:

  • Сърдечно-съдови: коронарна болест на сърцето, инсулт, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност;
  • Хирургически: хирургичният и анестетичният риск е повишен при хора с наднормено тегло;
  • Храносмилателни: хиатусната херния и стомашният рефлукс се влошават;
  • Метаболитни: поява на диабет тип 2 (наричан още мастен диабет) и повишени нива на холестерол;
  • Костно-ставна: влошаване на артрозата на тазобедрената, колянната и лумбалната част на гръбначния стълб;
  • Дихателни: влошаване на дихателната недостатъчност независимо от причината и определящо влияние при появата на синдром на сънна апнея;
  • Психически: влошаване на качеството на социалния живот.