Опасности от предозиране на витамин D Аптеки BENU
Свързани симптоми:
Говорим за предозиране на витамин D, ако консумираме този мастноразтворим витамин под формата на хранителни добавки във високи дози и в дългосрочен план. Нека да видим какви могат да бъдат причините, симптомите и опасностите от предозиране на витамин D.
Причини
Не можем естествено да предозираме витамин D, дори ако сме изложени на силна слънчева светлина или ядем много храна, богата на витамин D. Предозирането може да се случи с различни хранителни добавки и лекарства, въпреки че това изисква много високи дози витамин D. При възрастни единични 50 000 IU витамин D не причиняват симптоми и дори има препарати, които съдържат препоръчителната единица витамин D за 1 месец.
Това е така, защото тялото ни не само е в състояние да се отърве от излишния витамин D, но и го съхранява в мастната и мускулната тъкан. В резултат на това прекомерният прием на витамин D може да доведе до остро или хронично предозиране. Говорим за остро отравяне, ако приемаме твърде много от този мастноразтворим витамин с един замах, докато в случай на хронично отнема твърде много време за предозиране.
Симптоми и опасности от предозиране на витамин D
В случай на предозиране могат да възникнат различни здравни оплаквания, повечето от които се дължат на повишени нива на калций в кръвта. Това се обяснява с факта, че в резултат на излишък на витамин D, тялото ни е в състояние да абсорбира повече калций от храната и да разтвори повече калций от костите.
- гадене и повръщане
- анорексия
- прекомерна жажда (полидипсия)
- често отделяне на големи количества урина (полиурия)
- слабост
- главоболие
- нервност
- бъбречни камъни и бъбречни увреждания, но дори бъбречна недостатъчност