Опасни нарушения на съня
Общ преглед
Повечето хора са имали кошмари като деца. За някои страхът по време на сън може да се прояви в реалния живот под формата на плашещи нарушения на съня.
Някои от тези нарушения на съня са опасни поради риска, който могат да представляват както за спящия, така и за близките. Други, като терор или кошмар, могат да бъдат буквално страшни. За щастие повечето могат да се управляват с помощта на специалист по сън и като се спазва рутина през нощта.
По-долу е даден списък на някои от най-страшните нарушения на съня, от апнея до сексомия и как всеки може да бъде лекуван.
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Съдържание на статията
Обструктивна сънна апнея
Какво е - Едно от най-често срещаните нарушения е обструктивната сънна апнея. Характеризира се с дихателните паузи на спящия човек. Тежката сънна апнея може да причини неравномерен сърдечен ритъм, липса на кислород в мозъка и дори смърт. В дългосрочен план увеличава риска от високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност и инсулт.
Как може да се лекува - Апнеята трябва да бъде диагностицирана правилно с помощта на специалист по сън. Промените в начина на живот, като загуба на тегло и сън на една страна, стоматологични устройства, хирургия или използване на устройство, което оказва непрекъснат положителен натиск върху дихателните пътища, може да са мерки, които ще подобрят това състояние.
Нощна микония или REM поведенческо разстройство на съня
Какво е - Хората, които страдат от поведенчески разстройства на REM съня, правят различни движения по време на сън и действат според сънищата. Поведението им може да стане опасно както за засегнатите, така и за партньора им, ако мечтата е насилствена.
Как може да се лекува - Лекарството, наречено клоназепам, е много ефективно за лечение на нощна микония. В някои случаи може да се предпише мелатонин и някои видове антидепресанти. Хората, страдащи от това разстройство, трябва да спят безопасно, за да не се наранят или да наранят партньора си по съня. За тази цел от спалнята ще бъдат премахнати остри предмети, евентуално, докато състоянието не бъде контролирано.
Нощен ужас или нощен ужас
Какво е - Много по-интензивен от обикновения кошмар, нощният ужас е често срещан при децата и може да предизвика силен страх. Детето ще бъде почти неутешимо и доста трудно за контрол. По принцип нощният ужас не е сън от техническа гледна точка, а силна реакция на дете по време на прехода от един етап на сън към друг. Обикновено се случва два до три часа след като бебето е заспало.
Как може да се лекува - Най-доброто решение е да не събудите детето си, тъй като то ще бъде много дезориентирано. Вместо това можете да останете с детето си, да се опитате да го успокоите, да го прегърнете и да се уверите, че то не се наранява. За да се спре нощният ужас, стресът на детето трябва да се намали. Неговата среда трябва да бъде възможно най-спокойна, детето не трябва да спи късно през нощта и преди лягане да създава рутина, включваща успокояващи дейности, след което мъничето трябва да се отпусне. В някои случаи може да се наложи медикаментозно лечение за нощно изпотяване.
Сексомия
Какво е - Категория от група състояния, известни като паразомнии, сексомнията е разстройство, при което хората действат сексуално по време на сън. В някои случаи субектите мастурбират, в други те имат пълен сексуален контакт, а в други те имитират действия, които не правят, докато са будни.
Как може да се лекува - Средата за сън на лицето, страдащо от сексомния, трябва да бъде осигурена, докато състоянието не бъде овладяно. Лечението на други нарушения на съня, премахването на лекарствата и злоупотребата с алкохол също могат да бъдат полезни. В някои случаи може да са необходими лекарства за облекчаване на сексомния.
Нарушения на съня и стареене
Нарушения на съня
Вроден имунитет срещу придобит имунитет
нарколепсия
Какво е - При хора, страдащи от нарколепсия, циклите сън-будност са ненормални и това води до неволен сън през деня на нарколептика. Пациентът може да заспи за няколко секунди или няколко минути.
Епизодите на нарколепсия могат да бъдат изключително опасни, в зависимост от действията, предприети от пациента. Например, ако човек заспи неволно по време на шофиране на превозно средство, животът му и другите могат да бъдат в опасност. Нарколептиците могат да получат халюцинации, загуба на мускулен тонус и дори парализа по време на тези атаки.
Как може да се лекува - Състоянието може да се лекува с лекарства, но също и чрез поведенчески терапии.
сънливост
Какво е - Хората, които страдат от сомнамбулизъм, могат да извършват дейности всеки ден, докато спят, без да помнят това след събуждане. Сомнамбулите могат да говорят, да ходят или дори да карат кола, когато спят. Трудно е да се събуди сомнамбул, тъй като симптомите се появяват във фазата на дълбок сън.
Как може да се лекува - Обикновено лечението не е необходимо, защото повечето хора ще преодолеят това поведение. Партньорите обаче трябва да предприемат стъпки за предотвратяване на наранявания, които могат да бъдат резултат от епизод на сомнамбулизъм. Хипнозата може да бъде начин на лечение. Понякога медикаментозното лечение с анксиолитици също може да бъде полезно.
Нощни хранителни разстройства
Какво съм аз - Хората, които се хранят, докато спят, страдат от нощни хранителни разстройства. Те се считат както за хранителни, така и за нарушения на съня.
Има два вида хранителни разстройства: синдром на нощното хранене и хранителни разстройства. Основната разлика между двете нарушения на съня е, че тези, които страдат от синдром на нощното хранене, са напълно наясно с действията си и се събуждат с неконтролируемо желание да ядат, а тези, които са диагностицирани с нарушения на съня, свързани с храненето са те се събуждат само частично и не са в съзнание, когато се хранят по време на сън.
Как могат да бъдат лекувани - Най-често лекарят предписва лекарства за лечение на нощни хранителни разстройства. Препоръчаните лекарства имат ролята да намаляват апетита и да допринасят за загуба на тегло.