Опасни ли са високите токчета за здравето Le Point
Въпреки че е малко вероятно да причини сериозно заболяване, носенето на токчета не е безвредно за ставите. Осветление на физиотерапевта на "Точка" .
Оръжие за масивно съблазняване, високите токчета се ценят от жени, които им дължат добре извито теле и подчертана арка на гърба. Любителите на високите токчета, със сигурност сте чували, че те могат да бъдат опасни за вашето здраве. ето защо.
Въпрос на баланс
Ходенето с токчета измества центъра на тежестта на тялото напред. И това не е без последствия, по-специално за първите засегнати стави, тези на краката. Когато стъпалото е плоско на земята, теглото на тялото се разпределя между предната част на крака, която поддържа 40% от теглото на тялото, и задната част на крака, която поддържа 60% от теглото на тялото. Носенето на токчета е отговорно за претоварването на предната част на краката, което може да поеме до 90% от теглото на тялото за токчета с височина над 10 сантиметра. За средна височина от 6 сантиметра 75% от теглото лежи върху предната част на крака, което не е предразположено да издържа на такова натоварване.
Пряката последица е деформацията на пръстите на краката, най-известната от които се нарича hallux valgus. Hallux valgus, известен като bunion, е трайна деформация на метатарзофалангеалната става на палеца на крака. В крайна сметка тази деформация може да затрудни обуването и да изисква операция. Друго следствие е неврома на Мортън, който се причинява от компресия на нерв между метатарзалите, разположени в предната част на крака. Тази неврома е свързана с претоварване на предната част на крака и може в най-екстремните си форми също да доведе до преминаване на операционната маса. И накрая, когато ходите с токчета, мускулите на прасеца се оказват в кратко положение, което намалява тяхната сила и увеличава риска от изкълчване на глезените.