Опасни ли са диетите с високо съдържание на протеини за бъбреците

Диетата с високо съдържание на протеини експериментално засяга бъбречната функция.

Твърди се, че диетите с много високо съдържание на протеини имат отрицателно въздействие върху бъбречната функция. Това е резултат от изследване, проведено върху плъхове в университета в Гранада, Испания.

През последните години протеиновите диети (20 до 29% от калориите под формата на протеини), като палео диетата и диетата на Аткинс, са много успешни, особено защото те обикновено са ефективни при отслабване.

Прочетете: Успех с протеинова диета

Високопротеиновите диети (повече от 30% от калориите под формата на протеини) като диетата на д-р Дюкан също са популярни. Тези диети намаляват апетита и енергийния прием, но остават противоречиви. В диетата на Дюкан протеинът представлява 40-50% от калориите.

Прочетете: Опасна ли е диетата на Дюкан ?

Испанските изследователи са изследвали 20 плъха и са ги разделили на две групи по 10: първата група е хранена с високо протеинова диета, съдържаща 45% протеин, а контролната група се храни нормално. Експериментът продължи 12 седмици, еквивалентно на 9 години живот за мъжа.

---