Опасни летни въглехидратни бомби! На снимките 7 ястия, които трябва да забравите - Dieting Femina
През лятото, особено по време на празниците, човек е склонен да се отпусне малко по-добре и нека богатите на въглехидрати храни ви изкушават да съгрешите. Те обаче не само съдържат много калории, но обикновено блокират метаболизма си поради нездравословните си съставки. Ако не искате да се приберете с пет килограма по-трудно от ваканцията си, забравете за следните храни!
Няма нищо по-хубаво от палачинки с почти прозрачно тесто, поширано с нутела, което обикновено дори се поръсва с пудра захар. В същото време 100 грама палачинки с фъстъчена сметана съдържат 366 калории, 37 грама въглехидрати, а бялото брашно също не е благоприятно за метаболитните процеси. Ако не можете да се откажете от палачинките, изберете пълнозърнестата версия!