Онлайн уроци по пилатес
Над 9500 членове следват нашите курсове по пилатес в интернет
Pilates123 ви предлага онлайн уроци по пилатес, достъпни от дома ви 24 часа в денонощието, преподавани от вашия собствен треньор.
Защо да практикувате пилатес?
- Подобрена стойка: основните и основните упражнения са чудесни за тонизиране и стягане на мускулите, които поддържат гръбначния стълб.
- Подобрява, тонизира и укрепва корема: идеален за бързо оформяне на корема.
- Мускулна релаксация: мускулното напрежение и скованост могат да бъдат облекчени ефективно и нежно.
- Психологическа релаксация: огромно предимство на пилатес е неговият потенциал да улесни облекчаването на стреса, особено благодарение на важността на дишането.
- Подобрено физическо състояние: физическите ползи са многобройни, като печалба в сила, гъвкавост ...
- Облекчете ставни проблеми: тази нежна техника е добър начин за облекчаване на болки в кръста, ишиас и други болки в ставите.
Онлайн класовете по пилатес са по-удобни !
Няма нужда да пътувате, за да вземете уроците по пилатес.
С пилатес123 практикувайте Пилатес от дома, като следвате вашия треньор, когато и където искате, благодарение на различните предлагани видео модули.
Предлаганите курсове насърчават укрепване на коремния колан, по-добър психически контрол, загуба на тегло и по-тонизиран сексуален живот.
Придружава ви квалифициран инструктор, който преподава повече от 11 години
Мадлен Катс, магистър по пилатес, която преподава повече от 11 години, ще ви обучава.
Благодарение на интернет тя споделя своето ноу-хау с възможно най-много хора.
Всъщност нейната цел в живота е да помогне на колкото се може повече хора да се върнат във форма чрез пилатес.
Дори и без предишен опит, Пилатес е идеална тренировка за мъже и жени от всички възрасти и всякакви физически условия; от начинаещи до опитни спортисти.